HAMAsumi-Life

リハビリとシニアライフあれこれ

ここのところブログには書いていませんでしたが

診察のある週以外は、ジェンちゃん

毎週リハビリに通っています^^

　

病院に着くまでは超ブルー^^;

　

車から降りると、

これまで一度も興味を示したことがない場所に

関心がある振りをして（笑）

　

　

なんとか入らなくて済むように

　

　

あれこれ画策しますが

　

　

まっ、避けられませんね^^;

　

　

2Fのお部屋に入ると

震えも止まり、別犬モード（笑）

　

　

足の具合は一進一退。

　

もともと後ろ足の筋力の衰えで始めたリハビリ。　

今の大きな問題は右後足と右前足です。

　

右後足は、腰周辺の何らかの問題（馬尾神経？）で

神経の伝達がうまくいってないようです。

きちんと踏ん張れない、

触られても気付かない、

ナックリングの検査をすると反応が鈍い時がある、

床で寝て起きたら後ろ足が立たない、

などなど。

　

右前足は、2ヶ月ほど前からびっこというか

きちんと踏ん張れないために

歩く時に体がカックンカックンするように

なってしまいました。

　

一時的に傷めたのかと思ったら

消炎鎮痛剤が効いた様子もなく、

そのままずっと継続しています。

おそらく神経痛。

　

前足も後足も「治る」ことはたぶんないと思われます。

　

これ以上悪化させないように

　

無理なく運動させる。

サプリを摂る。

温める。

マッサージをする。

　

など、今できることをするのみ。

　

お散歩では、右手に負担がかかり過ぎると

歩き方がてきめんおかしくなるので

そういう坂道は避けて、

ちょっと頑張れば上れる坂を選んで歩きます。

痛みがひどく出ている時以外は

坂道を上がるのも大切な運動です^^

　

おうちdeハードルは今もほぼ毎日。

おかげで膝関節の動きは維持できているみたい^^

　

リハビリでは

ハードル＋スロープで

おうちより少し負荷多めのトレーニング。

　

そして先生のボディチェック＆マッサージ。

　

その日の手足の状態によっては

トレーニングをしないこともあります。

　

でも、調子が悪い時に動きを見てもらって、

どこに痛みがあるのか、どの程度の動きは大丈夫なのか

ということを教えてもらい、

そしてマッサージをしてもらうのは、

心配でいっぱいいっぱいの私にとっては

とても心強く安心です（笑）

　

こんな感じで、ゆるゆるリハビリ続けています^^

　

　

毎週のリハビリで

とても助けられていることがもう1つ。

　

次から次へと出てくる

日常行動の異変を相談できることです。

　

明らかに診察に行った方がいい

病気・怪我のようなものでなく、

ちょっとした不可解な行動（笑）が

ハイシニアになると増えてきます^^;

　

ジェンは最近、夜間起き出してくる回数が増えてきました。

少し前までは、無意識の徘徊が2時ごろ1回、

あとは明け方に起こしに来るパターンだったのが、

ここのところは3、4回ウロウロ。。

しかも壁に向かって吠えたり！（困）

　

・コンセーブを減らした影響で発作が増えている

　

・認知症が進行してきた

　

ということの他に、私がハッとしたのは、

耳が聞こえにくく、目が見えにくくなったことで

不安が増して、夜中にウロウロしたり吠えたり

する可能性もあるという指摘でした。

　

安心するだろうとワンコ専用スペースを囲って作っても

ある時から突然そこを嫌がったり、

　

目が見えにくいことで暗闇を怖がるようになり

夜間も電気をつけていたら眠れるようになった、

　

というケースを聞き、

　

あれほど熊五郎LOVEで

いったんこもると朝まで一度も出てこなかったジェンちゃんが、

何度も起き出してきたり

熊五郎に戻るのを嫌がったりする理由が

「不安」なのかも・・と考えると

納得できる部分が多いです。

　

ジェンの場合は、コンセーブの増減の影響が大きいため

一概にはなんとも言えませんが、

不安は確かに増えているように感じるので

少しでも減らしてあげられるよう、

工夫していきたいと思います。

　

ちなみに、この一週間は夜間に電気をつけたままにしてみました。

起き出す回数は多いまま^^;

吠えるのは毎日（大汗）

　

でも、熊五郎を嫌がったのは1回だけで

あとはウロウロした後、すっと入っていきました^^

明るくてよく見えたのね^^

　

　

ここ一週間は昼間も不安定。

特に、今までほとんど爆睡していた午前中に眠れないようで

ちょっと寝落ちては起き出して

吠えて私を呼び出すのが15分間隔^^;

（コレ、私もかなりキツイ・・）

　

呼びだして何をするわけでもありません。

　

サンルームの隅に行ってぼーっとしたり

　

　

ベッドに行ったり。

　

その状態が延々続き、午後にようやく電池切れで

1時間だけ続けて眠れる、

という数日間でした。

　

夜も眠れない、昼間も眠れない、

体は大丈夫だろうか？と心配でしたが、

昨日の昼間は久しぶりによく寝ていて

ほっと一安心^^

　

一週間前からお隣さんが外壁塗装をしているのが気になるのかな？

私の耳には作業の音はほとんど聞こえないのです。

たまたまジェンちゃんの「聞こえる音域」なのか、

においが漏れ入ってきているのか。。

（家の中では私は分かりませんが、外に出ると結構キツイ^^;）

　

雨で作業がなかった昨日、熟睡できたことを考えると

工事の影響なのかもしれません。

もうすぐ終わるので、その後どうなるか

変化をよく見ておこうと思います。

　

あ、昨日は何とか不安を鎮めようと

マンダリンをコットンに垂らして置いておきました。

それで眠れた可能性もあります。

夜はダメでしたけど^^;

　

　

手足の問題、その他身体的な変化に

対応した住環境の整備。

認知症や不安に伴う行動の変化への対処。

　

やってもやっても追いつかないスピードで

変化していっている感じですが（笑）

たぶん今が、シニアからハイシニアへの変わり目で

今までとは違う対応が求められる時期なのでしょう。

　

リハビリの先生や、主治医や、みなさまの知恵をお借りして、

ジェンちゃんが心身ともにくつろげる環境を

頑張って作っていきたいと思います^^

　

いつもサポートしてくださる皆さま、

本当にありがとうございます♪

　

　

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初・長ネギ

ネギ魔の私の希望で

長ネギを作ってもらいました^^

　

2月下旬　種まき

　

3月下旬　育ってきた苗↓を畑に植え付け

　

　

5月下旬の様子

葉ネギみたい^^

　

　

7月初旬　植え替え

土を深く掘り苗を並べる

　

　

土を少しかける

　

　

成長に合わせて土寄せを数回する

　

猛暑で絶滅しそうになったり

　

　

台風で倒れたりしながらも

　

　

なんとか無事成長し

11月中旬、いざ収穫！

　

　

白い部分がどれだけ伸びているか・・

　

じゃん！

　

　

おぉ〜長ネギっぽいではありませんか♪

　

最初に収穫したこの1本が、一番いい出来だそうです（笑）

　

　

白い部分はじっくり焼いて、

葉の部分は酢味噌でいただきました〜♪

　

　

しっかり味のする甘いネギになってました！

　

この後の収穫は、細いものが多く^^;

主に鍋で味わいましたが

　

　

最後はネギを主役にしようと

鶏せせりとエリンギと一緒に塩炒めに。

シンプルな料理でネギの美味しさが際立ちました♪

　

　

あっという間に食べ尽くしてしまいました^^;

畑を専有する時間と手間がかかる長ネギ、

庭の片隅でやる家庭菜園には向いていないけど、

来年はこの5倍ぐらいの面積で育ててほしいなぁ（笑）

　

ジェンちゃん、もうお庭にほとんど出ないから

芝生のところ全部ネギにしていいかしら？^^

　

　

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パジャマを買ってみたものの・・

いろんな理由で

夜中に何度も熊五郎から出てくる

ジェンちゃんの寒さ対策に

パジャマを探していました。

　

頚椎ヘルニアになって以来

「体を持ち上げずに装着できること」を

選ぶ時の条件にしているため

マント型で探し、見つけたのが

　

マルカン　ぬくぬく着る毛布　Mサイズ

　

　

背中側とおなか側、2枚の毛布を

スナップ4箇所で止める方式。

（PEPPYのレインコートと同じ）

　

このMサイズは柴犬がモデルだったので

きっと合うに違いない^^

と期待していざ試着。

　

可愛い〜♪

　

　

けれど、

か、肩が突っ張る・・

　

　

お、お腹がだぼだぼ・・

　

　

これが合うワンちゃんって

どんな犬種なんでしょう？（笑）

　

首回りをもう少し広く

胴回りを狭くしたいから、

おなか側の毛布を上下逆さにして

つければちょうどいい！

とクルリとまわしてみると

スナップが合わない・・。

　

そこで手持ちのスナップを

いつもながらのド下手裁縫でつけました^^;

外す必要のない片方の肩は

直接生地同士を縫い付けました。

　

　

どうかな〜？

　

　

おなかのだぶだぶはなくなったけど

肩がやっぱり突っ張る。

　

　

この服の形自体をなんとかしないといけないんですね・・。

これを見て「こういう形にすればいいんだ」と

イメージと計算が全くできないのが

最大の問題点です^^;

うーん・・

　

昨夜も何度も起きてきました。

　

2時20分に起きた時は吠えたので

様子をみると震えています。

エアコンは2時に入ったのですが

まだ寒かったようで・・。

　

熊五郎に戻るのを嫌がり、連結ベッドにも行かず

私の布団で寝始めました。

一瞬で寝落ちていましたよ^^;

ブランケットをかけてあげたら

4時ぐらいまで熟睡。

　

　

その後、連結ベッドに移って寝たようです。

　

最近ずっと昼も夜も不安定です。

（これについてはまた別記事で書く予定）

　

今日以降は、もう冬の寒さみたいですね。

エアコンは一晩中付けっ放しかな・・。

でも低めの温度で付けておくと思うので

やっぱりパジャマは必要。

　

伸縮性のある生地で

現物あわせで

作るしかないですね。

　

こういう時は、裁縫が得意な方が

心底羨ましいです！

　

　

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くだもの長者

12月の第1金曜日は

どうやらお歳暮が配達される日らしい^^

　

私の実家からラ・フランスが届き、

ご近所さんから「りんごが届いたから」と

お裾分けをいただくこと2件。

　

少し前にいただいたキウイも含めて

我が家はただ今、くだもの長者中〜♪

　

　

実家からは、これも毎年送ってもらう

カニが別便で届きました^^

　

その他の宅配便と合わせ

1日で6回もインターホンが鳴る

珍しい日でした（笑）

　

ジェンちゃんは1回も聞こえなかったみたい^^;

　

カニは土曜日の夜にしゃぶしゃぶして^^

　

　

年に一度の贅沢なお味

とっても甘くて美味しかったです♪♪

　

　

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ジェンちゃんの公園で紅葉散歩

一週間前、12/1の話になりますが（汗）

夕方ひさしぶりにジェンちゃんの公園に行ってみました^^

　

右前足がびっこになって以来なので

2ヶ月ぶりぐらい？

　

家を出たところ（笑）

　

　

雲がカッコイイですね^^

　

　

2箇所ある入り口のうち

うちから遠い方に行くことにしました。

　

　

全然飛べてませんけど^^;

　

　

ここから先は傾斜がきつくなるので

抱っこタクシーで♪

　

　

楽チンだね^^

　

　

すでに紅葉モードの公園内。

　

　

久々に来たことをどう思っているのでしょうか？

　

　

少し薄暗く写真がいまいちです^^;

　

　

　

　

　

　

　

綺麗でした〜♪

　

さぁ帰りましょう^^

　

　

いつもの高台も2ヶ月ぶり？

やはりここからの眺めは爽快な気分になれます^^

　

　

13年間毎日のように見ていた景色が

見られなくなるのは

ちょっと寂しいですね^^;

　

　

また抱っこタクシーで登ってこよう！

　

　

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