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誕生日(^^)

hamasumi、めでたく45歳を迎えました^^
 
今年のケーキは久しぶりの堂島ロール♪
 
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しかも食べたかったフルーツ入り!
 
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金曜日の会社帰りに買ってきてくれて
金曜日が賞味期限のところ
土曜と日曜に分けて食べました^^;
おなか壊さないといいな(笑)
 
とてもとてもとても美味しかったです♪
 
 
そして今日のお昼は
 
もう5年ぐらい毎年「何食べたい?」と聞かれ
「地魚の舟盛り」と答えているのですが
いまだに実現しないので(笑)
 
豪華な回転寿司屋さんで
私が好きなネタをテイクアウトしてきてもらいました^^
 
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左上から
炙りホタテ、スズキ、甘エビ、
イカサラダ、鉄火巻き、カニとイクラの軍艦、
真アジ、かんぴょう巻き、甲イカ、
真鯛、鯖棒鮨(夫の)、小田原三昧(キンメ、メダイ、カツオ)、
あわび、活ほっき貝、ホタテ
 
このお店のネタはどれも間違いなく美味しいのですが
中でも私の大好きなホタテが超肉厚で最高なのです。
お口の中が幸せ〜♪になりました(笑)
 
ジェンちゃんに
 
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と言われながら
美味しくいただきました♪
 
 
いろいろ衰えが出始めたここ数年、
特に腰痛の頻度が増しているのが不安で
1ヶ月ほど前からカーブスという30分運動に通い始めました。
 
30分だけどけっこう汗をかくし、
終わった後は気分もスッキリ♪
60代70代の人がほとんどで
「若いわねぇ〜」と可愛がってもらってます(笑)
 
頑張って続けて、かなり貧弱な体力と筋力をアップし、
これから先のジェンちゃんをしっかりサポートできる
体を作りたいと思います^^
 
 
こちらはこれから雨風強くなり
夜中に台風が通過していく予定です。
どうか家が壊れませんように。
そして皆さまのところにも被害が出ませんように。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-30 19:37 | その他 | Comments(16)

煮りんご

教えていただいたたくさんの事、
1つ試してはおなかの調子を数日見て
また新しいもの1つ・・
というように時間をかけて取り入れていっています。
 
先日は煮りんごに挑戦。
シナモンスティックを入れて作った
煮りんごが良いそうです。
 
調べてみると、りんごに含まれる
「アップルペクチン」(水溶性食物繊維)には
腸内環境を整える効果があり、
加熱することでその効果が増えるそうです。
 
また「アップルポリフェノール」には
強い抗酸化作用があります。
 
両方とも皮に多く含まれているので
皮ごと食べるのがいいらしい・・・
と、煮りんごを作った後で知りました(笑)
 
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シナモンには、血管を保護し健康な状態に保つ作用の他、
抗酸化作用や、血糖値を安定させる効果もあるそう。
(他にもいろいろ)
 
これまで、自分たちがりんごを食べる季節には
ジェンちゃんの夜のベジサポヨーグルト
(ベジタブルサポートを溶いたヨーグルト)
に生でトッピングしていました。
 
この秋冬は煮りんごトッピングで♪
 
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毎晩お待ちかねのヨーグルトですよ〜^^
 
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見知らぬものには口をつけず
まずヨーグルトから食べていく
用心深いジェンちゃんです(笑)
 
ヨーグルトも少なくなり
とうとうりんごに口をつけました。
 
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いったん取り出して検分!(爆)
どこまで疑り深いのか・・^^;
 
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ランチョンマットの上で慎重に食べていました。
 
そしてまた器に戻り
 
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2個目も取り出し食べ(笑)
 
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さて最後3個目は・・
 
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おっ!
なんとか器の上で咀嚼して食べました♪
 
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これまでヨーグルトにトッピングしてきた生りんごは
シャクシャクいい音を立てて食べていたので
ジェンちゃんはりんご好きなのだと思っていました。
 
ところが!
この間、りんごのスライスを単独であげたら
ちょっとかじって「いらない!」と(驚)
 
りんご、そんなに好きじゃなかったのね^^;
 
ヨーグルトがついていると食べられるそうです(笑)
煮りんご食べて善玉菌を増やそうね♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-29 19:00 | ジェンの日常 | Comments(6)

ぶつかり予防

こんな風にしょっちゅう台所の入り口に
張り付いているジェンちゃん^^
 
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この体勢からテーブルを回ろうと方向転換する時、
後ろ足が思ったように動かないのと
視野が狭くなっているのとで、
テーブルの脚によく鼻をゴツンします^^;
 
そこで!
 
我が家で唯一、何年もかけて探した家具であり、
もうすぐアンティークとなる美しいテーブルの
(1920-30年ごろのものらしい)
素晴らしく美しい猫足に
 
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ホームセンターで仕入れてきたこれを
 
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巻くことにしました!!
 
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波型クッションロールと言います。
内側は平たく、外側が波波になってます^^
 
ちょうど夕食前、興奮してテーブルの周りを
ぐるぐるまわりたいジェンちゃんは
こんなところや
 
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そんなところを
 
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強引に通ったり
 
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はたまた、諦めて引き返したり(笑)
 
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邪魔したり^^;
 
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楽しそうでしたよ♪
 
さて完成^^
 
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よくぶつかるのは台所側の2本ですが
シートの長さ的に4分割できたので
4本とも全部巻きました。
 
黄色は目が見えにくくなった子でも
比較的見えやすい色だそうです。
 
ぶつかっても衝撃が軽減されるように
クッション性の高いシートにしましたが、
巻いてからまだ一度もぶつかっていません。
方向転換する時に目に入るようで
器用に頭を引いてました♪
えらい!
(今度動画が撮れたら載せますね)
 
美しい猫足さん、
しばらくシートの中でお休みしててね^^
 
同時に買ってきた黄色いマスキングテープは
これまたよくぶつかるテレビ台の角に貼ってみましたが
思ったより色が薄く、ほとんど目に入ってない様子。
さっそくぶつかっていました^^;
 
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ここもコーナーガードみたいなのにしないと!
 
 
いろいろと、住環境に工夫が必要な
お年頃になってきました(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-28 14:47 | ジェンの日常 | Comments(2)

株ごとセロリで

葉物が端境期の今、
とってもありがたい株ごとセロリを購入♪
(先週の水曜日に届いた分です^^;)
 
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雨続きのせいか傷みも少し出ていますが
それを除いてもボリューム満点!
 
あれこれ活躍しました^^
 
先週金曜日はメインに
セロリともやしとイカの炒め物(えび油で^^)。
そしてセロリをたっぷり入れて
じゃがいも、玉ねぎ、ズッキーニで
鍋いっぱいラタトゥイユ。
この後、毎日副菜で登場しますよ(笑)
 
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土曜日、揚げ物デー。
イカの竜田揚げと小鯛フライ。
カボチャスープにもセロリがたっぷり^^
 
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日曜日、前日揚げて漬けておいた
サンマの南蛮漬け。
中華スープにもまたセロリ(笑)
何にでも合いますね^^
 
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月曜日のランチは
セロリの葉としめじのえび油(オリーブオイル)パスタ。
漬け込んでいたえびを全部使いました。
 
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 月曜日の夜までラタトゥイユ連続4日間(笑)
メインはすっかりはまっている
しそ味噌入りつくねピーマン。
 
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葉の部分は、パスタ以外に
連休明けの常備菜作りで書いたように
人参と一緒におかかたっぷりきんぴらになりました^^
 
まだ少し残っているセロリ、
本当にいろいろ使えて便利です♪
 
 
〜おまけ1〜
 
たくさん採れた伏見甘長、
土曜日の揚げ物の時に全部素揚げして
半分は南蛮漬けに、もう半分は麺つゆにつけておきました。
そして日曜日のランチ、
その麺つゆに大根おろしを汁ごと加えて
またおろし蕎麦を食べました!
美味♪
 
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〜おまけ2〜
 
この夏かなりの頻度で冷凍庫に入っていた
白くまくんのスティックアイス(レギュラーの味)。
HPを見ていたらトロピカルというのを見つけ
買ってきてもらいました^^
ベースがマンゴー味で美味しいです!
 
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by hamasumi-life | 2018-09-28 14:06 | 日々の料理 | Comments(0)

いちいち可愛いので
写真が大量になってしまいました^^;
今日は大作です(笑)
 
先週土曜日の朝のこと。
 
朝ごはんを食べ、お団子ももらい
眠気が襲ってくる時間になりました。
 
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夫がゴミ捨てから帰ってくると
 
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手舐めをし、あとは寝るだけ
のはずが・・
あっちにうろうろ
 
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こっちにうろうろ・・
 
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私と扇風機のほとんどない隙間を
 
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強引に通り^^;
 
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あるはずもないお団子をチェックし(笑)
 
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再びなめなめ
 
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眠いくせに
 
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なかなか寝に入れなくて
うだうだする、通称「うだちゃん」
になってしまいました^^;
 
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しかし、いつまでもうだちゃんの相手をしていられません。
週末の朝、夫は忙しいのです(笑)
 
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サンルームの外の堆肥ボックスへ
野菜クズを捨てて戻ってきました。
 
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追いかけるジェンちゃん♪
 
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夫が洗い物をしている間、一人で待っていると
再び眠気が襲ってきました。
 
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そのまま寝ちゃえ〜
 
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ところが、今度は洗面所にいる
私をチェックしにきました(笑)
 
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洗濯もののにおいをかぐと^^;
 
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また無理やり人の前を通り
 
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気を引くのでした♪
 
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監視中(笑)
 
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平日お化粧をしていても無関心なくせに
なぜか週末は気になるようです。
 
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再びどこかへ移動した夫の気配を追ってストーカー
 
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洗面所に引き返してきて
私にプレッシャー(笑)
 
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また夫を探しに^^
2Fにいたようです。
 
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和室に入った夫を出待ち。
 
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いちいち喜んで
 
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いちいち追いすがる♪
 
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ジェンちゃんのお茶碗を片付けに行き
 
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台所へ
 
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監視中(笑)
 
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出てくるとまた追いすがる♪
 
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今度はランチョンマットを片付け
 
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洗面所に洗いに行きます
 
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監視中(笑)
 
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戻ってきたら遊びに誘います!
 
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得意の左回り追いかけっこ♪
 
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楽しいね〜♪
 
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そしてまた手舐め(笑)
 
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さすがにもう寝るだろうと思ってました。
しかし、どうやらこの日は
分離不安の通称「ぶんりちゃん」だったみたい。
この後、私が9時過ぎに家を出て
11時ごろ帰ってきたら
「今やっと寝たとこ」と^^;
 
夫は大変だったようです。
 
気圧の変化も激しいし
ジェンちゃんもなかなかうまくいかない日だったね。
とっても可愛かったけど!
 
 
さて、話はかわり昨日の午後3時ごろ
起き出してきたジェンちゃんの歩き方が
微妙に変です。
カックンカックン。
少しびっこ気味かなぁ???
 
しかし本人は元気いっぱいで
何かの気配にダッシュしたり(汗)
なるべく走らせないようにしましたが
制止が効かないほどテンション高く困りました^^;
 
夜中、1時40分頃、ウロウロした時は
もっとはっきりびっこに。
 
今朝起きても良くなってなかったので
常備のオンシオール登場。
オンシオールは3日目以上で嘔吐してしまう
ジェンちゃんのために、最後に処方してもらった時
胃薬もセットで出してもらったのを試します。
 
いつも1つのコンセーブ団子が
オンシオールと胃薬で
なんと今日は3つに!!
 
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ジェンちゃん狂喜してました〜(笑)
 
おそらく右手。
これだけ動けるので頚椎ヘルニアではなさそうです。
(ちょっとわかりづらい動画です)
急に冷え込んだから神経痛かな・・・。
飛鳥丸くん、ジェンもびっこになっちゃった(笑)
 
 
 
というわけで、今日のリハビリはお休み。
早く良くなるといいね!
嘔吐しないといいね!
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-27 15:34 | ジェンの日常 | Comments(8)

連休明けの常備菜作り

平日のうちに常備菜をいろいろ作り
週末はメインと汁物を簡単に用意するだけ
といううちのスタイル。
 
その結果、週明けは
常備菜がとっても寂しくなってます(笑)
特に3連休明けの昨日はすっからかん^^;
 
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慌てて、冷凍しておいた辛子漬けとQちゃんを解凍し、
先週採った最後の収穫↓を使って
 
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ゴーヤの胡麻味噌マヨ和えを作りました。
セロリの葉と人参のおかかきんぴらも^^
ゴーヤのおひたしも仕込んだので
明日の夜には登場します。
 
常備菜が充実するとほっと一安心♪
 
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メインは、昨日の朝
ナスが3つ採れたので(もう最後かな?)
うちのナス、ピーマン、ゴーヤに
人参、玉ねぎ、豚小間で味噌炒め。
美味しかったなぁ♪
 
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ゴーヤ、ピーマン、伏見甘長、紫蘇などは
週末に撤去されました。
長い期間楽しませてくれた
お庭の夏野菜たちに感謝です!
 
 
平日が4日間だと次の週末がすぐ来ますね^^;
今週はあと切干大根でも煮ようかな。
夏野菜満載で、夏の間ほとんど登場しなかった
切干煮とあらめ煮がそろそろ
レギュラーメンバーに戻って来ます^^
 
 
〜おまけ〜
 
久しぶりに登場の羽生くんを
鑑賞するジェンちゃん^^
 
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今シーズンもいよいよスタート!
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-26 13:23 | 日々の料理 | Comments(8)

2週間に1度になりました

小さい頃から皮膚トラブルが多く
週1シャンプーをずっと続けてきたジェンちゃん。
 
お庭で過ごす時間が減ってから
ほとんどトラブルが起こらなくなったので、
13歳になったことだし
2週間に1度にしてみることにしました。
 
2週間経つ頃にはさすがに
ちょっとベタベタ感が・・^^;
 
昨日、きれいさっぱり
ふわふわさらさらちゃんになりました♪
 
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週1だろうが、2週に1度だろうが
腹が立つことには変わりありません(笑)
 
お風呂上がり、リビングの中を
あっちにウロウロ
 
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こっちにウロウロ
 
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イライラして止まりません^^;
 
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そしてまだお風呂場にいる夫を偵察しに行き
 
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勢いよく飛んで戻ってきました(笑)
 
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ダッシュで駆け込み、テーブルをぐるりとまわると
 
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夫が早く出てこないかまたチェックしに^^;
 
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そして、怒りを発散しているのか
入り口の敷居を思いっきり飛び越えて
 
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ダッシュで戻ってくるというのを
 
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何度も何度も繰り返すのでした〜♪
 
 
怒りパワーでこんなにいい動きができるのだから
公園の階段も実はずり落ちずに上れるんじゃないかと
ちょっと疑いの目(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-25 14:32 | ジェンの日常 | Comments(4)

この春先からジェンちゃんの食事に
プラスしているミックスハーブ、
ヘパフィト for K9
(旧デトックスサポート/ピュリファイ)
 
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主に消化器系の機能を強化し
投薬時のデトックスに役立ちます。
コンセーブのデトックスと
ミルクシスルによる胆泥への効果を期待して
取り入れました。
 
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ハーブを細かく砕いた状態なので
食後お水を飲むと
お水の器にハーブが浮いてます(笑)
 
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先日のフィトセラピーカウンセリングの時に
このミックスハーブに
アーティチョークとローズヒップを
加えることを勧められ
購入して帰りました。
 
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砕かれてない状態です。
今後、ブレンドハーブを作ってもらう時も
フレッシュさを保つために基本的に原型のままで
家で少しずつミルにかけるそうです。
 
袋から出した状態のローズヒップ。
 
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手持ちのクイジナートブレンダーの説明書に
「擦る」機能も載っていたので試してみます。
 
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うーん、ここまでが限界のようです。
 
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少しだけ細かくなった?
 
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やはりちゃんとしたミルが必要。
検索すると
・クイジナート 粉末ミルグラインダー
・イワタニ クラッシュミルサー
・タイガー ミル
あたりがよくヒットします。
 
そんな中、「圧倒的にパワーが違う」と
口コミがとても良いミルを発見。
 
山本電気 よめっこさん
 
ネーミングからして昭和な香りがします(笑)
玄米や大豆を粉にできるパワーがあり
ハーブ以外にもいろいろ使えそうで決定♪
 
見た目も昭和なニッポンって感じ^^
 
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中にカッター刃を設置するだけで
クイジナートなどと構造は同じ。
本当にこれで「擦る」ことができるのか???
 
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クイジナートで少しだけ細かくなった
ローズヒップを投入し、スイッチオン。
 
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あっという間(10秒ちょっとだと思う)に粉末に!(驚)
 
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もう一つのアーティチョーク。
これは難題です。
とろろ昆布みたいな手触りで
粉砕に向いてない・・。
刃にひっかかります。
 
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クイジナートで少し細かく。
 
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よめっこさんでもそれほど変わりませんね^^;
 
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手でほぐしながらヘパフィトに混ぜ込みました。
少し干してからすればよかったかな^^;
 
アーティチョークはふわふわしてボリュームがあるので
ヘパフィトに混ぜてしまうと、
小さじ1/2のスプーンの8分目ぐらいという
微妙な量をはかってあげていたのが
うまくはかれなくなりました。
アーティチョークだけでスプーンの半分を
占めている感じです。
なので最近は適当にスプーン1杯ぐらい^^;
 
 
よめっこさん、かなりパワフルでした!
欠点は工事現場のような音(笑)
早朝・深夜は使えません^^;
 
いろいろ粉砕するのが楽しみです♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-25 14:24 | 家のモノ・コト | Comments(2)

未希ライフ

りんご3種目「未希ライフ」
 
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小ぶりなりんご。
歯ごたえがしっかりしていて
噛むとサクサク、
ただ硬いというのとは違う不思議な食感でした^^
味は酸味甘みバランスよく
秋らしいりんごでした♪
(名前の由来はこちらでどうぞ)
 
 
りんごと関係ありませんが
今季2回目の生落花生を食べました^^
食べ始めると止まりませんね(笑)
 
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by hamasumi-life | 2018-09-24 21:06 | 野菜・果物 | Comments(0)

3連休で唯一朝から快晴!
という予報に
ウキウキして早朝からお出かけした
hamasumi家です。
 
美しい日の出を見ようと
5時半に到着したのは
横須賀市のうみかぜ公園 ですが・・
 
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あれれ、おかしいな^^;
 
厚い雲に覆われどんよりなのに
100台以上の駐車場は8割り方埋まってます。
 
公園の中に入り
 
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広場を見ても誰もいません・・。
 
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しかし、釣り場に人がいっぱい!
 
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今日は波がけっこう立っていました。
 
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ジェンちゃんと観察しましたよ^^
 
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雲の隙間からかすかに存在がわかる朝陽は
どうも出てきてくれる気配がありません^^;
 
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芝生広場で少し遊びましょう♪
 
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芝生というか雑草がわんさか^^;
 
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元気に走っているように見えるジェンちゃんですが
 
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実は背の高い雑草を飛び越えるのに必死(笑)
 
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かなり走り(歩き)づらそうでした。
 
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そして、遠いお耳に私の呼んでいる声が
違う方から聞こえてくるジェンちゃん、
あぁ行ってしまう〜^^;
 
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夫に誘導されやっと見つけてくれました♪
 
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駆け寄ってくる姿はとてもとても可愛いですね♪
 
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たとえジェンちゃんの目的が
 
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私じゃなくても(爆)
 
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この後すこし散策して
 
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帰りました。
 
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最後まで残念なお天気!
 
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家に帰ってからも曇りが続き
午後は少し晴れましたが
冴えないお天気の日曜日でした。
 
前回はいつ来たんだろうとブログを調べると
2017年9月3日でした。
とても素敵なお天気で
まさに今日想像していた感じ(笑)
そしてこの1年前のジェンちゃんと
さらに半年前の3月に訪れた時のジェンちゃん、
とても若々しくて元気で
ちょっと衝撃を受けました^^;
今日は階段もうまく登れませんでした(汗)
 
 
〜おまけ〜
 
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の注意書きがあるぐらい
とんびが多いうみかぜ公園。
 
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たくさんのとんびが高いところ低いところ
飛び回っていて結構怖かったです。
釣り人の食べ物か、釣った魚を狙ってるのでしょうか。
 
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ムクドリの集団も大規模で怖かった!
 
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by hamasumi-life | 2018-09-23 20:04 | ジェンとおでかけ | Comments(4)