HAMAsumi-Life

リハビリとシニアライフあれこれ

ここのところブログには書いていませんでしたが

診察のある週以外は、ジェンちゃん

毎週リハビリに通っています^^

　

病院に着くまでは超ブルー^^;

　

車から降りると、

これまで一度も興味を示したことがない場所に

関心がある振りをして（笑）

　

　

なんとか入らなくて済むように

　

　

あれこれ画策しますが

　

　

まっ、避けられませんね^^;

　

　

2Fのお部屋に入ると

震えも止まり、別犬モード（笑）

　

　

足の具合は一進一退。

　

もともと後ろ足の筋力の衰えで始めたリハビリ。　

今の大きな問題は右後足と右前足です。

　

右後足は、腰周辺の何らかの問題（馬尾神経？）で

神経の伝達がうまくいってないようです。

きちんと踏ん張れない、

触られても気付かない、

ナックリングの検査をすると反応が鈍い時がある、

床で寝て起きたら後ろ足が立たない、

などなど。

　

右前足は、2ヶ月ほど前からびっこというか

きちんと踏ん張れないために

歩く時に体がカックンカックンするように

なってしまいました。

　

一時的に傷めたのかと思ったら

消炎鎮痛剤が効いた様子もなく、

そのままずっと継続しています。

おそらく神経痛。

　

前足も後足も「治る」ことはたぶんないと思われます。

　

これ以上悪化させないように

　

無理なく運動させる。

サプリを摂る。

温める。

マッサージをする。

　

など、今できることをするのみ。

　

お散歩では、右手に負担がかかり過ぎると

歩き方がてきめんおかしくなるので

そういう坂道は避けて、

ちょっと頑張れば上れる坂を選んで歩きます。

痛みがひどく出ている時以外は

坂道を上がるのも大切な運動です^^

　

おうちdeハードルは今もほぼ毎日。

おかげで膝関節の動きは維持できているみたい^^

　

リハビリでは

ハードル＋スロープで

おうちより少し負荷多めのトレーニング。

　

そして先生のボディチェック＆マッサージ。

　

その日の手足の状態によっては

トレーニングをしないこともあります。

　

でも、調子が悪い時に動きを見てもらって、

どこに痛みがあるのか、どの程度の動きは大丈夫なのか

ということを教えてもらい、

そしてマッサージをしてもらうのは、

心配でいっぱいいっぱいの私にとっては

とても心強く安心です（笑）

　

こんな感じで、ゆるゆるリハビリ続けています^^

　

　

毎週のリハビリで

とても助けられていることがもう1つ。

　

次から次へと出てくる

日常行動の異変を相談できることです。

　

明らかに診察に行った方がいい

病気・怪我のようなものでなく、

ちょっとした不可解な行動（笑）が

ハイシニアになると増えてきます^^;

　

ジェンは最近、夜間起き出してくる回数が増えてきました。

少し前までは、無意識の徘徊が2時ごろ1回、

あとは明け方に起こしに来るパターンだったのが、

ここのところは3、4回ウロウロ。。

しかも壁に向かって吠えたり！（困）

　

・コンセーブを減らした影響で発作が増えている

　

・認知症が進行してきた

　

ということの他に、私がハッとしたのは、

耳が聞こえにくく、目が見えにくくなったことで

不安が増して、夜中にウロウロしたり吠えたり

する可能性もあるという指摘でした。

　

安心するだろうとワンコ専用スペースを囲って作っても

ある時から突然そこを嫌がったり、

　

目が見えにくいことで暗闇を怖がるようになり

夜間も電気をつけていたら眠れるようになった、

　

というケースを聞き、

　

あれほど熊五郎LOVEで

いったんこもると朝まで一度も出てこなかったジェンちゃんが、

何度も起き出してきたり

熊五郎に戻るのを嫌がったりする理由が

「不安」なのかも・・と考えると

納得できる部分が多いです。

　

ジェンの場合は、コンセーブの増減の影響が大きいため

一概にはなんとも言えませんが、

不安は確かに増えているように感じるので

少しでも減らしてあげられるよう、

工夫していきたいと思います。

　

ちなみに、この一週間は夜間に電気をつけたままにしてみました。

起き出す回数は多いまま^^;

吠えるのは毎日（大汗）

　

でも、熊五郎を嫌がったのは1回だけで

あとはウロウロした後、すっと入っていきました^^

明るくてよく見えたのね^^

　

　

ここ一週間は昼間も不安定。

特に、今までほとんど爆睡していた午前中に眠れないようで

ちょっと寝落ちては起き出して

吠えて私を呼び出すのが15分間隔^^;

（コレ、私もかなりキツイ・・）

　

呼びだして何をするわけでもありません。

　

サンルームの隅に行ってぼーっとしたり

　

　

ベッドに行ったり。

　

その状態が延々続き、午後にようやく電池切れで

1時間だけ続けて眠れる、

という数日間でした。

　

夜も眠れない、昼間も眠れない、

体は大丈夫だろうか？と心配でしたが、

昨日の昼間は久しぶりによく寝ていて

ほっと一安心^^

　

一週間前からお隣さんが外壁塗装をしているのが気になるのかな？

私の耳には作業の音はほとんど聞こえないのです。

たまたまジェンちゃんの「聞こえる音域」なのか、

においが漏れ入ってきているのか。。

（家の中では私は分かりませんが、外に出ると結構キツイ^^;）

　

雨で作業がなかった昨日、熟睡できたことを考えると

工事の影響なのかもしれません。

もうすぐ終わるので、その後どうなるか

変化をよく見ておこうと思います。

　

あ、昨日は何とか不安を鎮めようと

マンダリンをコットンに垂らして置いておきました。

それで眠れた可能性もあります。

夜はダメでしたけど^^;

　

　

手足の問題、その他身体的な変化に

対応した住環境の整備。

認知症や不安に伴う行動の変化への対処。

　

やってもやっても追いつかないスピードで

変化していっている感じですが（笑）

たぶん今が、シニアからハイシニアへの変わり目で

今までとは違う対応が求められる時期なのでしょう。

　

リハビリの先生や、主治医や、みなさまの知恵をお借りして、

ジェンちゃんが心身ともにくつろげる環境を

頑張って作っていきたいと思います^^

　

いつもサポートしてくださる皆さま、

本当にありがとうございます♪

　

　

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パジャマを買ってみたものの・・

いろんな理由で

夜中に何度も熊五郎から出てくる

ジェンちゃんの寒さ対策に

パジャマを探していました。

　

頚椎ヘルニアになって以来

「体を持ち上げずに装着できること」を

選ぶ時の条件にしているため

マント型で探し、見つけたのが

　

マルカン　ぬくぬく着る毛布　Mサイズ

　

　

背中側とおなか側、2枚の毛布を

スナップ4箇所で止める方式。

（PEPPYのレインコートと同じ）

　

このMサイズは柴犬がモデルだったので

きっと合うに違いない^^

と期待していざ試着。

　

可愛い〜♪

　

　

けれど、

か、肩が突っ張る・・

　

　

お、お腹がだぼだぼ・・

　

　

これが合うワンちゃんって

どんな犬種なんでしょう？（笑）

　

首回りをもう少し広く

胴回りを狭くしたいから、

おなか側の毛布を上下逆さにして

つければちょうどいい！

とクルリとまわしてみると

スナップが合わない・・。

　

そこで手持ちのスナップを

いつもながらのド下手裁縫でつけました^^;

外す必要のない片方の肩は

直接生地同士を縫い付けました。

　

　

どうかな〜？

　

　

おなかのだぶだぶはなくなったけど

肩がやっぱり突っ張る。

　

　

この服の形自体をなんとかしないといけないんですね・・。

これを見て「こういう形にすればいいんだ」と

イメージと計算が全くできないのが

最大の問題点です^^;

うーん・・

　

昨夜も何度も起きてきました。

　

2時20分に起きた時は吠えたので

様子をみると震えています。

エアコンは2時に入ったのですが

まだ寒かったようで・・。

　

熊五郎に戻るのを嫌がり、連結ベッドにも行かず

私の布団で寝始めました。

一瞬で寝落ちていましたよ^^;

ブランケットをかけてあげたら

4時ぐらいまで熟睡。

　

　

その後、連結ベッドに移って寝たようです。

　

最近ずっと昼も夜も不安定です。

（これについてはまた別記事で書く予定）

　

今日以降は、もう冬の寒さみたいですね。

エアコンは一晩中付けっ放しかな・・。

でも低めの温度で付けておくと思うので

やっぱりパジャマは必要。

　

伸縮性のある生地で

現物あわせで

作るしかないですね。

　

こういう時は、裁縫が得意な方が

心底羨ましいです！

　

　

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車用のケージを改装

ジェンちゃんが車に乗る時のケージ、

マルカンどこでもワンタッチケージMサイズ

　

　

折りたためるだけあって

全体的にふにゃふにゃ^^;

　

底面に付属の簡単なボードの上に

クッションを2枚重ねして使っていました。

　

　

クッションは一見

サイズぴったりのように見えます。

　

が、このケージの入り口が

少し湾曲した形になっているため

隙間ができます。

　

そして、最近この隙間に足がはまると

「動けません〜」と言うようになりました（笑）

　

背面、横面も柔らかい素材、

ジェンちゃんがもたれるとぐにゃっと伸びて

安定性に欠けます。

　

ケージの中でほとんど伏せることがなく

座ったままユラユラしているジェンちゃんが

少しでも安定して乗っていられるよう

もっとしっかりしたクッションにしようと思ったのでした。

　

家にあるクッションを組み合わせていろいろ試作。

しかし、あまり進化が見られず・・。

　

その時、目に入ったのが

もう使えなくなったピンクの熊五郎

　

　

のハラワタ！

　

座面と背面が一体型のハラワタ、

運転中はどうしてもケージの後ろに

寄りかかることになりがちな

ジェンちゃんにピッタリではありませんか！

　

ケージに入りさえすれば・・・

　

無理やり入った！（笑）

　

　

入り口はちょっとはみ出るので

ギュギュッと押し込みます。

隙間ゼロ♪

（ファスナー閉める時に気をつけなきゃね）

　

　

背面の高さも少し余るので

ここもギュギュッと折り返し（笑）

　

　

これ、すごくいいです！

ケージに座椅子が入っている感じ（笑）

　

このハラワタは

PEPPYの他の商品にはない固さなので、

背面がしっかり立ち

ケージ全体の安定性がぐんと増しました^^

　

最後に夫のTシャツを着せて

完成〜♪

（ちょっと色がアレですが^^;）

　

　

　

さぁ乗ってみましょう^^

　

　

最初うしろ向きで固まってしまったジェンちゃん^^;

　

　

なんとか前を向かせました。

背もたれが良さそうですね^^

　

　

これは俣野公園に行った時。

時間は7時半、朝ごはんも食べ、

普段なら寝に入る頃なので、

かなり眠かったみたい。

　

珍しく車の中で伏せて寝始めました^^

　

　

とは言っても寝心地の悪い軽自動車なので

ちょっとした揺れで起きていました。

アイドリングストップ

OFFにしておこうかな^^;

　

　

リハビリに行く時も

こうして寝てくれることを期待♪

　

〜余談〜

　

ちなみに、ジェンちゃんの左横面はメッシュで

ぐにゃぐにゃ過ぎるので

折りたたみ式メッシュサークル

を袋に収納したものを板がわりに置いています。

　

夏でも使える囲まれたベッドとして

家の中で使おうと買ったのですが、

入り口が狭すぎて使えなかったもの。

　

ヘルニアらしき痛みで病院へ連れて行こうとした時に

いつものソフトケージでうまく行かなかったことがありました。

　

手足を伸ばして横になれる広さがあり、

上部からの抱き上げが簡単な

このメッシュサークルなら、

ヘルニアの時はもちろん

今後寝たきりになった時にも便利だなと思い

それ以来、車に常備しています。

　

後部座席を両方とも畳んでしまわないと

広げられないので

今はまだ使っていません^^;

　

　

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ジェンちゃんのブレンドハーブと私のハーブティー

先月ウルソを増量してから

しばらく軟便に悩まされたという

話を先日しました。

　

その時、いろいろあげていた

サプリやハーブのほとんどを

一旦中止したのです。

　

それでもやはり軟便が続いたので

あぁウルソのせいだと確信し、

葛湯を増やして便を固めてから

中止していたものを1つずつ復活させていきました。

　

春先からあげているヒルトンハーブの

ヘパフィト for K9 に

ローズヒップ、アーティチョーク、ケルプを

足したものを復活させた時、

ほんの少し便が緩くなりました。

　

あれ？と思い、

1回目のフィトセラピー講座でもらった

ダンディライオン、ネトル、ローズヒップが

1：1：1のブレンドハーブに代えてみても

やはりほんの少し緩い。

　

ビタミンCの豊富なローズヒップのせいかもと

2回目の講座の時、先生に聞いてみると

ローズヒップとダンディライオンには

便通をよくする効果があるので

お腹が緩くなる可能性はあるというお話でした。

　

しかし、強い抗酸化作用を持つローズヒップと、

胆汁の分泌を高め解毒作用のあるダンディライオンは

今のジェンちゃんには必須のハーブ。

　

そういう時はブレンドする割合を減らせばいいということで、

前回の講座で免疫アップのブレンドを作った時に

ローズヒップとダンディライオンは

通常の半分の量にしました。

　

さらに、消化器を整える

カモミールとマシュマロウもミックス。

　

　

このブレンドに、ヘパフィトにも加えていた

ケルプ（甲状腺機能をサポート）を加え

　

　

よめっこさんで粉末に。

（新鮮さを保つため、

1週間で使い切るぐらいの量を

粉末にします。）

　

　

これを朝晩、小さじ1/2ずつあげてます^^

葛湯で固まったけどちょいマーブルだった便は、

マシュマロウのおかげか、ほぼ単色になってきました。

　

こうやって、症状に合わせて

足したり引いたり。。

小さな不調の多いシニアには

とても合っているなぁと思いました^^

　

今は先生に聞いてやっているけど

早く自分でできるようになりたいです！

　

　

ここからは私の話になります。

　

小さな頃から春の花粉がひどく、

横浜に住むようになってからは秋の花粉が加わりました。

そのうち、それぞれの花粉症の期間がだんだん長くなり、

さらに3年ほど前からは春と秋に咳が1ヶ月間続くというありさま^^;

1年の大半がアレルギー・・・。

　

このままもっと酷くなったら大変！と

今年はアレルギー対策のサプリや食品を

継続して摂っているのですが、

いまだ効果は表れず。

　

前回の講座で免疫について勉強した時、

そうだ！ハーブを摂ってみようと思い立ち

先生にアレルギー体質改善のブレンドを教えていただきました。

　

エキナセアリーフ

エキナセアルート

ローズヒップ

ネトル

バードック

　

　

そして一番大切なのが

エルダーフラワー

　

　

これをミックスして

　

　

毎日ハーブティーで飲んでいます^^

あ、ちょっとお味がアレなので

カモミール足しました（笑）

　

　

時間は長くかかりますが、根気よく続けて

何とかこのアレルギー三昧から脱出したいと思います！

　

　

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ドッグフィトセラピー Level.1講座 2回目

11/11（日）

ドッグフィトセラピー Level.1講座の2回目でした。

　

鎌倉駅は先月とは全然違う混雑ぶり。

観光にいい季節ですからね^^

　

歩いていて見つけた昔の蔵

　

　

さて、2回目は

　

Lesson 3　免疫系をサポートするハーブとケア

Lesson 4　シニア犬のためのハーブとケア

　

　

Lesson 3では

免疫系の不調により起こるトラブル、

免疫系の健康に役立つハーブを勉強しました。

　

代表的なのはエキナセア。

ルート（根部）とリーフ（葉・茎・花）の

両方を使います。

　

そして、お料理で馴染みの深いタイム。

最も抗菌力の強いハーブであり、

またTリンパ球の育成器官である胸腺を

活性化することが研究で分かっているそうです。

　

免疫系を健康に保つには

こういうハーブを摂ることの他に、

　

・メンタルケアをする

　

笑いかけたり、楽しく声をかけたり、

マッサージやコンプレスなどをして、

コミュニケーションを増やす。

楽しい、嬉しい、気持ちいい、美味しいと

思える時間を増やしてあげること。

　

・腸内環境を整える

　

発酵食品を摂る。

　

ことが大切だと教わりました。

これはすぐにでも実践できますね^^

　

実習では、数種類のハーブをミックスして

免疫アップのブレンドハーブを作ってみました♪

　

　

必ず体調を崩す季節の変わり目の

ちょっと前から2週間あげて1週間休み

（エキナセアとタイムを抜いたものは

その1週間も続けて大丈夫）

また2週間あげるといいそうです。

ジェンぐらいの歳だと

毎月摂ってもいいみたい。

　

　

Lesson 4では

シニア犬の体の変化やトラブル

（全部当てはまってた^^;）、

シニア期に気をつけること・大切にすること、

そしてシニア犬に役立つハーブを勉強しました。

　

基本の3種

　

ダンディライオン（肝機能）

ネトル（腎機能・泌尿器疾患予防）

ローズヒップ（抗酸化作用）

　

に加え、

　

エキナセア（免疫）

ホーソン（心臓・血管）

ミルクシスル（肝機能）

ホーステール（骨・皮膚・被毛）

　

など、それぞれの特徴、効果、

使い方の注意点などを学びました。

（病歴によっては使えないものもある）

　

実習は、家庭でできるリラクゼーションマッサージ。

リハビリの先生から習って

実践しているものもありましたが、

同じ部分の同じようなマッサージでも

よりメンタルに働きかける感じでした^^

勉強になります。

　

　

この日も頭が疲労困憊（笑）

　

　

お土産は、葉山が本店のサンルイ島で

　

　

モンブランとシャルロット・フレーズ

　

　

モンブランが大好きな夫、

「こんなに美味しいモンブランは久しぶり！」

と大満足だったようです^^

　

このお店、パンも売ってまして、

それがまた本格的で美味しそうなこと！

夕方の空きっ腹で行くと危険ですね（笑）

次回は買ってしまうかも〜。

　

ジェンちゃんの、お昼から夕方のお世話は

心身ともにけっこうハードなので、

来月も美味しいお菓子を買って

夫を労おうと思います（笑）

　

　

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ブランケット

毎夜毎夜、熊五郎から起き出してきては

リビングをウロウロするジェンちゃん。

最近のブームは2時半です（笑）

　

そしてなぜか熊五郎に戻らず

（発作で戻れない時もあるみたい^^;）

連結ベッドに来るのもここ最近のブームです^^

　

空気が暖かい熊五郎の中に比べ、

連結ベッドは背中側が冷えそう！

　

そこで、寝る時にブランケットを2枚

枕元に用意しておくようにしました。

　

ジェンちゃんが移動してきて

ながーいグルグルの末おちつくと

そっとブランケットをかけます^^

可愛い♪

　

（この日は熊五郎に戻れなくて困っていたので

電気をつけてみたけど、

結局戻れなくてこのベッドに来ました。

ちょっと発作中かな^^;）

　

2枚用意する理由は、

5時より早く目が覚めて

ブランケットをひっかけたままウロウロし

ベッドに戻った時には

たいていブランケットがない状態なので

またかけてあげるため^^

　

朝おきると、よく脱皮跡が見られます（笑）

これも可愛いなぁ♪

　

　

熊五郎に戻ってくれると

安心なんですけどね^^;

いろいろ戻れない理由があるらしいです（笑）

　

今のところ、リビングの温度（棚の上）は

寝る前20℃ぐらい、朝18℃ぐらい、

外は14、5℃です。

　

明日の朝から冷え込みが強まって行くようで、

外は10℃を下回る日もでてくるみたいです >_<

　

ジェンちゃんの夜中のウロウロのために

そろそろ夜間の暖房が必要ですね。

またエアコン問題と格闘する季節になりました^^;

この冬は早期解決できるよう

がんばります！

　

　

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食の亡者【動画】

毎朝、毎朝、

早くごはんをよこせー！

と大騒ぎ^^;

　

水曜日

　

　

木曜日

　

　

年々、いや日々、

激しさが増してます^^;

　

この先どうなるんだろう？（笑）

　

　

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あっちへコロコロ、こっちへコロコロ

2ヶ月前に始めた、夜の鳥小屋遊び。

かなり気に入ったようで

今では毎日必ず要求するようになりました^^;

　

レベルもどんどん上がり、

鳥さん3羽使ってもすぐクリア。

最近は他のおもちゃまで

一緒に鳥小屋に入ってもらってます（笑）

　

　

座っている私の足元から生えてきたり

　

　

台所のバリケードの隙間に突っ込んだり

　

　

器用にもサークルの中へ転がし込み

食台の下で奮闘したり

　

　

ある時は、いないなぁと思って探しに行くと

洗面所の隅で戦い中！

　

　

自分でくわえて出してきて（笑）

　

　

廊下で再びやっつける^^

　

　

こんな風に戦いの跡が

よく廊下で見られます（笑）

　

　

また別の日には、

リビングに置いてあるベッドに

えいやっと乗せると

　

　

そのままコロコロ転がし

　

　

淵も超えて

　

　

こんな隅っこで奮闘^^

　

　

やりにくいのか、また自分で持ち出す（笑）

　

　

毎日毎日、

あっちへコロコロ、こっちへコロコロ、

とても楽しそうに遊んでいるジェンちゃんです♪

　

見ているのも楽しい♪

　

あんまり難しくし過ぎると

最近あきらめるようになりました！（爆）

　

　

　

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元祖熊五郎、フルッタ、エアコン始めました

火曜日の夜から使い始めたピンクの熊五郎 、

狭くてゴロンしにくそうだと心配でしたが、

火曜日の夜はなんとか眠れたようでした。

　

しかし水曜日の夜、徘徊した後

上手に横になることができなかったようで

私の布団の横のベッドに来ました。

　

来るかもと毛布を敷いてあったけど

背中が寒そうで、さらに上からかけてあげたり。。

　

ジェンちゃんはすぐ寝落ちるけど

すぐ目覚めて起き出したり。。

　

そんなこんなでお互いほとんど眠れませんでした >_<

　

やっぱりピンクの熊五郎は

今のジェンちゃんの体ではもう使えないようです。

　

冷え込みも一気に厳しくなったので

ピンクの熊五郎より一回り大きい

元祖熊五郎に登場願いました^^

　

　

ジェンちゃんの大好きな熊五郎ですよ♪

　

　

ピンクの熊五郎に比べたら

横になるのは少し楽そうでした^^

　

　

うまく眠れるといいね。

　

今朝、外は11℃！

冬です！

　

ジェンちゃん、完全防備のフルッタ登場♪

　

　

そしてリビングもエアコンのスイッチON。

寒さでキュッと力が入っていた体が

温かい空気でほぐれました〜♪

　

冬になるのは

もうしばらく待ってほしいですね！

　

　

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ピンクの熊五郎登場^^

明け方の気温がだんだん下がってきました。

　

ここしばらくは、ベッドのクッションの上に

　

　

PEPPYのあごのせソファ用ぬくぬくマット

（蓄熱綿が入っているので自然と暖かくなる）

を置き

　

　

その上からパシーマで作ったカバーをかけて

夜寝ていました。

　

　

首や腰やあちこちに痛みが出やすいジェンちゃん。

朝起きると、背中側が冷たくなっているのが気になり始め、

昨夜からピンクの熊五郎に登場してもらいました♪

　

　

春にリフォームして入り口の高さを下げたけど

こうして見るとまだ高い感じが・・。

上にクッションを乗せている分

どうしても高さが出ちゃうんですね^^;

　

　

熊五郎大好きジェンちゃんは

早速IN♪

　

　

足腰のせいで、いつものキングサイズベッドでさえ

横になるのにすごく苦労するのに

この狭さだとますます大変そう（汗）

　

なんとかゴロンすることができましたが

この先、使い続けるのはちょっと厳しいかもしれません^^;

　

　

こんなに可愛いんだけどなぁ（笑）

　

　

ちなみに、夜中に徘徊した後、

サークルには入ったけど

熊五郎にうまく入れなかったようで

諦めて出てきたので、電気をつけてあげたら

ちゃんと入れたようです^^;

　

入り口が大きく開けたピンクの熊五郎ですが、

朝起きて、中に手を入れると

空気がほんのり暖かく安心しました♪

　

今年は、これより一回り大きな

元祖熊五郎を早めに出してあげようと思います^^

お天気いいうちに干しておこう！

　

　

〜昨日の夕散歩〜

　

昨日は雲がとてもいい感じに見えたので

カメラを持ってお散歩に行きました^^

　

　

歩きながらシャッター押しにくいですけど^^;

　

　

夕陽スポット！！！

　

　

燃えてました〜！

　

　

今日は曇りがちな一日で

気温もあまり上がりませんでした。

明日はすっきり晴れますように！

　

　

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