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リハビリテーション

先週のリハビリにて
 
腕のストレッチ
 
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可愛すぎ!(笑)
 
抗議してます^^;
 
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左後ろ足のナックリングテスト。
うーん・・なかなか戻りません(困)
 
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この日は前週と違い、異国率50%ぐらい、
最初から比較的しっかりしていました。
ハードルもリードなしでいけそうでしたが
 
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やはりすぐ脱線するので(笑)
リードウォークに。
 
完全に異国を旅している時と比べて
やる気もあり、ハードルも少しは見えているようでした。
 
スロープも頑張りました^^
 
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運動後のマッサージ。
いい運動になったね^^
 
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〜おまけ1〜
 
この日の鳥小屋遊びの跡。
鳥さんの殺人現場みたいでした(笑)
 
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〜おまけ2〜
 
昨日は20℃まで気温が上がり春みたいでした。
夕散歩もなんと裸族で!
 
家を出てすぐ帰りたがるジェンちゃん^^;
 
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歩くのにちょうどいい気持ちいいお天気^^
 
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超イヤイヤしぶしぶダラダラ歩いてきたくせに
ごほうびポイントでは
「早よだしな!」と催促します(笑)
 
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そして別犬のようにドピューンと帰るのでした^^;
 
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by hamasumi-life | 2019-02-05 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(8)

リハビリテーション

1/24(木)久しぶりのリハビリデーでした。
ちょうどこの日から診療も再開されたのですが、
工事はぜんぜん終わってなく(笑)
1F待合室は使えない状態で
2Fが受付と待合室になっていました。
 
乗ってきたエレベーターで
降りて帰りたいジェンちゃん^^
 
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約3週間弱ぶり、
なぜか右後肢の筋肉がアップしていると言われました(笑)
最近、手の具合がいい日が多く、
そういう時は坂道を増やして散歩しています。
その効果???
 
一方、左後肢は重心が内側にかかっていて
あまりバランスよくない状態。
そのために右後肢に負荷がかかって
筋力がアップしている可能性もあります。
 
午後3時からだったので
体全体がポカポカ温まっていたし
筋肉の張りもほとんどなく
体のコンディションはとてもよかったです♪
 
しかし、ちょっとお出かけ中^^;
ここのところ毎日なんですよね。
9時〜15時半ぐらいまでお出かけしていて
見えない・聞こえない・後ろ足が立たない・
人間を人間だと識別できない。
意思の疎通もとれません。
 
ハードルも見えてなく
ご褒美で誘導して(においには反応するww)
頑張りました。
手がハードルに当たって跨ぐと
後肢はちゃんと上げて跨げます。
 
リハビリの終わり頃になってご帰還(笑)
ご褒美くれ!だの、はよ帰るで!だの
突然いろいろ主張し始めました^^;
 
先生の「意志が感じられる」という言葉が
ぴったりでしたね^^
 
自宅での毎日のお昼ハードルも難しくなってきました(困)
バーにオレンジストライプのマスキングテープを
巻いてみたものの、全く効果なく見えないようです^^;
 
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また新たに工夫する必要がありますね。
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-26 11:59 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

リハビリテーション

1/5(土)は今年の初リハビリでした(笑)
 
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木曜日の夕方から
左手がえらく不調です。
右手をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
右後ろ足をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
痛みが出る場所が次々移動して困ります^^;
 
この日も歩き方チェックのあと
マッサージ兼ボディチェック
 
マッサージはいまだに好きじゃないジェンちゃん
 
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なんとか隙を見つけて逃げようとします^^;
 
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夫に阻止されました(笑)
 
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そのあとはおとなしくマッサージされていましたが
 
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張っている場所をマッサージされると
先生の方を向いて静かに抵抗します(笑)
 
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病院に着いた時はネムネムタイムで
ぼーっとしていたジェンちゃん。
ハードルと
 
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スロープをがんばり
 
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ご褒美を食べているうちに目も覚め、
お口が開くぐらいの良い運動ができました^^
 
今年も無理のない範囲で
リハビリを頑張ります!
頑張るのはジェンちゃんだけど(笑)
 
工事に伴いリハビリもしばらくお休みとなります。
次までに筋力が低下しないように
おうちで毎日しっかり取り組もうと思います^^
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-06 19:38 | ジェンの病気・病院 | Comments(0)

ここのところブログには書いていませんでしたが
診察のある週以外は、ジェンちゃん
毎週リハビリに通っています^^
 
病院に着くまでは超ブルー^^;
 
車から降りると、
これまで一度も興味を示したことがない場所に
関心がある振りをして(笑)
 
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なんとか入らなくて済むように
 
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あれこれ画策しますが
 
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まっ、避けられませんね^^;
 
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2Fのお部屋に入ると
震えも止まり、別犬モード(笑)
 
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足の具合は一進一退。
 
もともと後ろ足の筋力の衰えで始めたリハビリ。 
今の大きな問題は右後足と右前足です。
 
右後足は、腰周辺の何らかの問題(馬尾神経?)で
神経の伝達がうまくいってないようです。
きちんと踏ん張れない、
触られても気付かない、
ナックリングの検査をすると反応が鈍い時がある、
床で寝て起きたら後ろ足が立たない、
などなど。
 
右前足は、2ヶ月ほど前からびっこというか
きちんと踏ん張れないために
歩く時に体がカックンカックンするように
なってしまいました。
 
一時的に傷めたのかと思ったら
消炎鎮痛剤が効いた様子もなく、
そのままずっと継続しています。
おそらく神経痛。
 
前足も後足も「治る」ことはたぶんないと思われます。
 
これ以上悪化させないように
 
無理なく運動させる。
サプリを摂る。
温める。
マッサージをする。
 
など、今できることをするのみ。
 
お散歩では、右手に負担がかかり過ぎると
歩き方がてきめんおかしくなるので
そういう坂道は避けて、
ちょっと頑張れば上れる坂を選んで歩きます。
痛みがひどく出ている時以外は
坂道を上がるのも大切な運動です^^
 
おうちdeハードルは今もほぼ毎日。
おかげで膝関節の動きは維持できているみたい^^
 
リハビリでは
ハードル+スロープで
おうちより少し負荷多めのトレーニング。
 
そして先生のボディチェック&マッサージ。
 
その日の手足の状態によっては
トレーニングをしないこともあります。
 
でも、調子が悪い時に動きを見てもらって、
どこに痛みがあるのか、どの程度の動きは大丈夫なのか
ということを教えてもらい、
そしてマッサージをしてもらうのは、
心配でいっぱいいっぱいの私にとっては
とても心強く安心です(笑)
 
こんな感じで、ゆるゆるリハビリ続けています^^
 
 
毎週のリハビリで
とても助けられていることがもう1つ。
 
次から次へと出てくる
日常行動の異変を相談できることです。
 
明らかに診察に行った方がいい
病気・怪我のようなものでなく、
ちょっとした不可解な行動(笑)が
ハイシニアになると増えてきます^^;
 
ジェンは最近、夜間起き出してくる回数が増えてきました。
少し前までは、無意識の徘徊が2時ごろ1回、
あとは明け方に起こしに来るパターンだったのが、
ここのところは3、4回ウロウロ。。
しかも壁に向かって吠えたり!(困)
 
・コンセーブを減らした影響で発作が増えている
 
・認知症が進行してきた
 
ということの他に、私がハッとしたのは、
耳が聞こえにくく、目が見えにくくなったことで
不安が増して、夜中にウロウロしたり吠えたり
する可能性もあるという指摘でした。
 
安心するだろうとワンコ専用スペースを囲って作っても
ある時から突然そこを嫌がったり、
 
目が見えにくいことで暗闇を怖がるようになり
夜間も電気をつけていたら眠れるようになった、
 
というケースを聞き、
 
あれほど熊五郎LOVEで
いったんこもると朝まで一度も出てこなかったジェンちゃんが、
何度も起き出してきたり
熊五郎に戻るのを嫌がったりする理由が
「不安」なのかも・・と考えると
納得できる部分が多いです。
 
ジェンの場合は、コンセーブの増減の影響が大きいため
一概にはなんとも言えませんが、
不安は確かに増えているように感じるので
少しでも減らしてあげられるよう、
工夫していきたいと思います。
 
ちなみに、この一週間は夜間に電気をつけたままにしてみました。
起き出す回数は多いまま^^;
吠えるのは毎日(大汗)
 
でも、熊五郎を嫌がったのは1回だけで
あとはウロウロした後、すっと入っていきました^^
明るくてよく見えたのね^^
 
 
ここ一週間は昼間も不安定。
特に、今までほとんど爆睡していた午前中に眠れないようで
ちょっと寝落ちては起き出して
吠えて私を呼び出すのが15分間隔^^;
(コレ、私もかなりキツイ・・)
 
呼びだして何をするわけでもありません。
 
サンルームの隅に行ってぼーっとしたり
 
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ベッドに行ったり。
 
その状態が延々続き、午後にようやく電池切れで
1時間だけ続けて眠れる、
という数日間でした。
 
夜も眠れない、昼間も眠れない、
体は大丈夫だろうか?と心配でしたが、
昨日の昼間は久しぶりによく寝ていて
ほっと一安心^^
 
一週間前からお隣さんが外壁塗装をしているのが気になるのかな?
私の耳には作業の音はほとんど聞こえないのです。
たまたまジェンちゃんの「聞こえる音域」なのか、
においが漏れ入ってきているのか。。
(家の中では私は分かりませんが、外に出ると結構キツイ^^;)
 
雨で作業がなかった昨日、熟睡できたことを考えると
工事の影響なのかもしれません。
もうすぐ終わるので、その後どうなるか
変化をよく見ておこうと思います。
 
あ、昨日は何とか不安を鎮めようと
マンダリンをコットンに垂らして置いておきました。
それで眠れた可能性もあります。
夜はダメでしたけど^^;
 
 
手足の問題、その他身体的な変化に
対応した住環境の整備。
認知症や不安に伴う行動の変化への対処。
 
やってもやっても追いつかないスピードで
変化していっている感じですが(笑)
たぶん今が、シニアからハイシニアへの変わり目で
今までとは違う対応が求められる時期なのでしょう。
 
リハビリの先生や、主治医や、みなさまの知恵をお借りして、
ジェンちゃんが心身ともにくつろげる環境を
頑張って作っていきたいと思います^^
 
いつもサポートしてくださる皆さま、
本当にありがとうございます♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-12-13 12:47 | ジェンの日常 | Comments(10)

リハビリテーション

昨日はジェンちゃんのリハビリでした。
 
お部屋で先生を待っている間、
うろうろしたり
 
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要求したりしていたジェンちゃんですが
 
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すごい発見をしたようです!
 
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いいところ見つけたね〜♪
奥まで入っていき・・
 
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出口を探したようですが
見つからず残念でした(笑)
 
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右前肢の不調ですが、
私たちの目から見ると
だいぶ良くなってきた感じがします。
 
先生に見てもらうと、
歩き方も良くなっているし
ボディチェックでも
前回は負担がかかっていた左肩の張りがすごかったのに
今回は全くないとのこと^^
 
トレーニングは
低め3本と高め1本でハードル
+スロープ。
 
後肢の筋力をつけるには
前肢が不安定になるバランスディスクが
もっとも効果的らしいのですが、
先週、家でバランスディスクをした時
2、3回乗って嫌がったので
今は前肢がふらつくと少し痛いのかもしれません。
バランスディスクは
もう少し良くなってから。
 
スロープはバランスディスクには劣りますが
後肢を鍛えることができます。
 
途中で疲れてハードルから
脱線しようとしたジェンちゃん(笑)
なんとか最後まで頑張りました!
 
運動後は、左肩に少し張りが。
やっぱり左でより踏ん張っているんですね。
 
右前肢は、完全に治るのか、
このまま少し違和感が残るのか
分かりません。
 
できればちゃんと治って欲しい。。
 
適度な運動を頑張って続けようね^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-19 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

リハビリテーション

今日はジェンちゃんのリハビリでした。
 
やる気が全くありません(笑)
 
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2F待合室の鏡の前です。
ジェンちゃん、フードが2粒あるよ!
 
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1つ食べたらもう1つもなくなってしまいびっくりです(笑)
 
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先生が登場し、まずはご挨拶。
馬旨ジャーキーを奪い取ります^^;
 
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最初に歩き方を見てもらいました。
 
もう11日目になるびっこちゃん。
昨日はひどいカックンカックンでしたが
今朝はいい状態。
歩いていてカックンとはなりません。
 
しかし、右手を着く時に足首をぐねっと曲げて
慎重に着肢している、
 
右に力を入れられないため
左手を右手寄りの位置(左右の中心近く)に着き
左手と後肢2本の三角形でバランスを取っている、
 
と先生の目には、はっきり右手の異常が見えるそうです。
 
 
ボディチェック&マッサージでは
左肋骨周囲がとても張っていました。
右をかばって左を使っているからですね。
 
右手を触ってもらいましたが
痛そうにする箇所はなく
曲げ伸ばしもできます。
 
やはり骨(関節)ではなく神経っぽい。
 
 
トレーニングはハードルを低い位置で。
低いと言ってもおうちハードルと同じぐらいはあります。
 
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ハードルをまたぐ時の動きは問題なさそうでした。
後肢を鍛えて前肢の負担を減らすのが一番なので、
今日の運動でびっこが酷くならないようだったら
緩めのおうちハードルを続け、
痛みが増すようならハードルは避け
低めのバランスディスクで後肢を鍛える
という方向になりました。
 
もし、びっこが続くようなら
整形の検査を受けようと思います。
 
最後にマッサージ。
肩周りは気持ち良さそうでした♪
 
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早く治るといいねぇ。。。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-06 20:12 | ジェンの病気・病院 | Comments(2)

リハビリテーション

リハビリの先生が一応完全復帰され
(体調はまだ万全ではなさそうで心配です^^;)
ジェンちゃん、昨日からリハビリ再開となりました♪
 
2Fに上がると出口を探してウロウロ(笑)
 
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リハビリルームに入ってもウロウロ(笑)
 
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最初のボディチェック&マッサージでは
やはり右側の腰の張りが目立つようでした。
でも左右差は前回に比べると少なくなっているそう!
 
いつも右腰とその対角線上の左肩が張っています。
しかし昨日はなぜか右胸の筋肉が張っていて
???という感じでした^^;
 
トレーニングはハードル4本&バランスディスク(前足だけ乗せる)。
(私とふたりで行ったために写真が撮れませんでした)
 
ハードルは最初コーンの一番下の穴で。
普段家でしている高さと同じぐらいなので
とても上手にできました。
 
ディスクは家より高く
乗るのに苦労していました(笑)
 
最初のハードルの高さでは
膝は動いても股関節が動いていません。
そこで少し高さを上げてみました。
 
初め、足の上げ具合がわからず、
全部バーを蹴落としていましたが^^;
何度かやっているうちに
足をぐっと上げるんだということに気づいたようで
少しできるようになりました♪
えらいえらい^^
 
そして、トレーニング後のマッサージでは、
尻尾の付け根の張りが良くなっていました!
やっぱり股関節を動かさないといけないのですね。
 
 
これからしばらく、診察のある週以外は
毎週通うことにしました。
おうちで軽めのハードルを続けながら
病院で少し負荷のかかるトレーニングをします。
 
慣れるまでストレスがかかるけど
頑張ろうね^^
 
 
昨日は一日雨。
特に午後強くなりました。
 
リハビリに行く前にちっちさせたかったので
家から黒柴号の駐車場まではレインコートを着せて歩き。
車に乗りコートを脱がせてケージへ。
 
病院に着いて、またコートを着せるのが面倒で
抱っこして入り口まで歩きました。
帰りも車まで抱っこ。
でもジェンも私もかなり濡れました。。
 
こういう時、みなさんどうされているのでしょうか?
コートを着せて自分で歩かせれば、私も傘をさして行けますが、
車への乗り降りは抱っこが必要で
結局傘を畳んで濡れながら乗り降りさせないといけません。
私がレインコートを着て抱っこかなぁ・・。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-21 15:04 | ジェンの病気・病院 | Comments(12)

左回り→右回り

 
12年間、狭いテーブルの周りを
ずっとずっと左回りばかりで
追いかけっこ&ダッシュしてきたのが
大きな原因かと・・^^;
 
そこで、追いかけっこの時は
なんとか右回りになるようトライしています。
 ・・・が、これが難しい!
 
 
ご機嫌でいつも通りの追いかけっこ中
 
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行く手を阻んで右回りさせようとします。
 
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反対に行きたくないジェンちゃんは
 
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隙をついて
 
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バリケードを突破しようと必死
 
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なかなか諦めませんでした^^;
 
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別の日には、最初から右回りに持ち込んでみることに。
ジェンちゃんがノリノリの時に
 
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右回りに後を追わせようとしましたが
 
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ナチュラルに左回りに進むジェンちゃん(笑)
 
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たまに途中でうまく反対回りにできることもあります。
 
左回りで勢いよく走っているジェンちゃん
 
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ブロックが成功し右回りで戻ってきましたが
 
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その歩調は・・^^;
 
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隙を見て左回りに戻りたいジェンちゃんです
 
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スピードでないね(笑)
 
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何度か挑戦しているうちに
ごくごくたまに調子がいい時も^^
 
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小走り程度のスピード!
 
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楽しそうです♪
 
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左回りが得意でとっても楽しいのは知ってるけど
 
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立っていると左に傾く
このバランスの悪さ(汗)
を直すためにも
 
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頑張って上手に
右回りできるようになろうね♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-17 15:10 | ジェンの日常 | Comments(8)

ヨガマット

おうちハードルの時
ハードル間で足が滑ってしまっていました。
 
危ないので、古くなり粘着力が弱くなった
タイルマットを裏返して置き、滑り止めに。
 
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滑りはしなくなったけど
逆にペタペタくっつくようで
ちょっと歩きにくそう^^;
 
そこで導入したのがヨガマット。
 
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病院のリハビリルームの床が
たしかヨガマットなので
良いに違いないと(笑)
 
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滑ることもなく
歩きにくそうなこともなく♪
しかも幅と長さがうちのハードルにぴったり!
 
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とってもいい感じです^^
 
ジェンちゃん、最近本当によく転びます。
足の踏ん張る力が弱くなってるのですね。
なのに走るものだから
全身ですてーんと転んでしまいます^^;
 
タイルマットも何度も洗っているうちに
消耗して滑りやすくなっているし・・。
 
リハビリルームみたいに
 
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うちのリビングも全面ヨガマットを敷こうかな
と考え中^^
 
課題がいくつかあって
 
(1)ダイニングテーブルの自分たちの椅子が
動く範囲は敷けない(たぶん穴が開く)
 
(2)素材は?
 
*ニトリルゴム:安い。くさい。
皮膚アレルギーになるかも
*PVC:そこそこ安い。においちょっと。
*TPE:高い。におい少ない。
 
(3)厚みは?
 
今回ピュアライズというお店で
4、6、8、10mmの無料サンプルを送ってもらい
10mmのマットを買ってみました。
ハードルの時はたぶんこのぐらい
厚みがある方がいいのだと思います。
リビング全体に敷いて日常的に歩くには
どうだろう?ふわふわしすぎ?
 
(4)色は?
 
ヨガマットはビビッドな色が多い。
今回の色「アプリコットオレンジ」も
ショップの画像だと落ち着いた色なのに
けっこうピンクピンクしてる^^;
 
出血にいち早く気づくために
ベージュぐらいがいいのだけど無いなぁ・・。
その他の落ち着いたアースカラー系のは
素材にもこだわっていてとても高価・・。
 
リハビリルームみたいにグリーンにしちゃう?(笑)
 
(5)大小した時にタイルマットみたいに
洗濯機で洗えない。
 
 
などなど、懸案事項が多く
もう少しリサーチが必要です。
 
じっと立っていても
前足と後ろ足がすーっと開いていってしまう
姿を見ると、早く決めなきゃ!と思います(汗)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-13 14:54 | ジェンの日常 | Comments(8)

バランスディスク

後肢の踏ん張る力をもっとつけるために
おうちトレーニングに
バランスディスクを追加しました^^
 
バランスディスクで検索すると
直径34、35cmのものばかりヒットします。
人間が座って使うのにちょうどいいようです。
 
ジェンちゃんが病院のリハビリで使っていたのは
もっと大きなもの。
よくよく探すと60cmのがありました♪
 
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かなりずっしりしてます^^;
空気入れはついていなかったので
ホームセンターで小さな空気入れを買いました。
 
ジェンちゃん、最後にバランスディスクに乗ったのは
覚えているでしょうか?
 
まずは慣れているバランスマットの方から。
 
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そしてディスクに挑戦!
ごほうびで誘導して
 
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グラグラにびびりながらも乗れた!
 
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マットに比べてかなり不安定なのに上手です♪
 
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次はディスクに前肢、マットに後肢。
これは病院で慣れてるね^^
 
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お見事!
 
 
平日は、この組み合わせを
ハードルの終点に置くようになりました^^
 
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今度は難易度を上げて
4本足でディスクに乗ってみます。
 
病院で、もっと膨らませた状態のディスクに
ハーネスで支えて乗ったことがあるのですが
落ちそうになってパニクった苦い記憶が・・。
 
家でもハーネスをつけてしようとしたら
強制されるのが大嫌いなジェンちゃん、
かみついてきました。
そこで、空気を抜いてディスクを低くして
ハーネスなしで挑戦。
 
マットを経由して誘導。
 
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最初は後肢が落ちたりしていましたが
 
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上手に4本で乗れました!
 
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突起のある反対面でも
 
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嫌がらずできました♪
病院ではこの上に滑り止めの
薄いシートを置いて乗ります。
 
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空気を抜くとふにゃふにゃで
とても乗りにくくなります。
空気をたくさん入れると
ドーム型になり傾斜がきつくて
ハーネスなしで乗るのが難しくなります。
 
おうちでハーネスなしでするには
ちょうどこの中間ぐらいがいいのかな?
次はもう少し空気を入れてみます。
 
全身の筋肉を使う4本乗り、
週に何度か取り入れていきたいと思います^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-08-25 10:03 | ジェンの日常 | Comments(2)