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自主トレ

この間、ジェンちゃんが自主トレしてました!
 
まずは自ら反対まわり♪
 
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非常に珍しい姿です。
どういう心境の変化でしょうか(笑)
 
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次にベッドdeハードル
 
低い入り口じゃなく
 
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横の高い淵の方を
 
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わざわざ乗り越えてINします(笑)
 
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後ろ足をちゃんと引き上げて曲げているでしょう?
これが膝と股関節を動かす
ハードルの模範的な動作です^^

 
そして入り口から出て
 
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また淵から入る!(爆)
 
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ジェンちゃん天才かも〜♪
 
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どんどん自主トレしてください!
 
 
〜おまけ〜
 
昨日はとてもいいお天気だったので
夕陽が強烈でした!
(カメラ持っていけばよかったな^^;)
 
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赤く染まりながら
ご褒美を要求するジェンちゃん^^
 
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by hamasumi-life | 2018-10-30 14:54 | ジェンの日常 | Comments(6)

はしゃぎ過ぎて・・^^:

週末は、大好きな夫がいるために
別犬のようにテンションが高い
ジェンちゃんです^^
 
朝寝を我慢して
朝の片付けが終わるのを待ち
 
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誘います♪
 
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追いかけられたり
 
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追いかけたり^^
 
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ゆっくりね!と注意しても
つい興奮してしまい
 
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ちょっと右前足の具合が
悪化したような・・(汗)
 
 
午前中、少し出かけ、
お昼を食べて帰りました^^
 
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午前中爆睡、お昼前に起きて
お昼ご飯(ハードル^^)という
スケジュールが定着したジェンちゃん。
そのため、ランチを外で食べるのが難しくなりました。
 
そんな中、朝9時にオープンする
フードコートが出来たのです!
我が家のためにありがとうございます!!(爆)
 
朝が早いジェン家ですので
早めのお昼もOK^^
これでランチしても11時までに帰れます。
すぐ飽きそうですが(笑)
 
ジェンちゃんただいま〜♪
 
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私に対する塩対応とは全く違い
 
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超熱烈歓迎(笑)
 
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右から左からはぐぅした後は
 
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後ろから
 
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前から手を要求し
 
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なんだか次第に
 
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興奮していき
 
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一人で走り回って
 
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しまいました^^;
 
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右手によくないってば!
 
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はしゃいでいるジェンちゃんを見るのは
私も嬉しいけど、
テーブルの周りを走るのは
片側に負担がかかり過ぎて
どうも良くないみたい^^;
 
もっと広くて直線で走れると
いいのだけど。。
 
田舎に引っ越す?(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-22 15:28 | ジェンの日常 | Comments(6)

リハビリテーション

昨日はジェンちゃんのリハビリでした。
 
お部屋で先生を待っている間、
うろうろしたり
 
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要求したりしていたジェンちゃんですが
 
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すごい発見をしたようです!
 
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いいところ見つけたね〜♪
奥まで入っていき・・
 
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出口を探したようですが
見つからず残念でした(笑)
 
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右前肢の不調ですが、
私たちの目から見ると
だいぶ良くなってきた感じがします。
 
先生に見てもらうと、
歩き方も良くなっているし
ボディチェックでも
前回は負担がかかっていた左肩の張りがすごかったのに
今回は全くないとのこと^^
 
トレーニングは
低め3本と高め1本でハードル
+スロープ。
 
後肢の筋力をつけるには
前肢が不安定になるバランスディスクが
もっとも効果的らしいのですが、
先週、家でバランスディスクをした時
2、3回乗って嫌がったので
今は前肢がふらつくと少し痛いのかもしれません。
バランスディスクは
もう少し良くなってから。
 
スロープはバランスディスクには劣りますが
後肢を鍛えることができます。
 
途中で疲れてハードルから
脱線しようとしたジェンちゃん(笑)
なんとか最後まで頑張りました!
 
運動後は、左肩に少し張りが。
やっぱり左でより踏ん張っているんですね。
 
右前肢は、完全に治るのか、
このまま少し違和感が残るのか
分かりません。
 
できればちゃんと治って欲しい。。
 
適度な運動を頑張って続けようね^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-19 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

リハビリテーション

今日はジェンちゃんのリハビリでした。
 
やる気が全くありません(笑)
 
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2F待合室の鏡の前です。
ジェンちゃん、フードが2粒あるよ!
 
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1つ食べたらもう1つもなくなってしまいびっくりです(笑)
 
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先生が登場し、まずはご挨拶。
馬旨ジャーキーを奪い取ります^^;
 
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最初に歩き方を見てもらいました。
 
もう11日目になるびっこちゃん。
昨日はひどいカックンカックンでしたが
今朝はいい状態。
歩いていてカックンとはなりません。
 
しかし、右手を着く時に足首をぐねっと曲げて
慎重に着肢している、
 
右に力を入れられないため
左手を右手寄りの位置(左右の中心近く)に着き
左手と後肢2本の三角形でバランスを取っている、
 
と先生の目には、はっきり右手の異常が見えるそうです。
 
 
ボディチェック&マッサージでは
左肋骨周囲がとても張っていました。
右をかばって左を使っているからですね。
 
右手を触ってもらいましたが
痛そうにする箇所はなく
曲げ伸ばしもできます。
 
やはり骨(関節)ではなく神経っぽい。
 
 
トレーニングはハードルを低い位置で。
低いと言ってもおうちハードルと同じぐらいはあります。
 
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ハードルをまたぐ時の動きは問題なさそうでした。
後肢を鍛えて前肢の負担を減らすのが一番なので、
今日の運動でびっこが酷くならないようだったら
緩めのおうちハードルを続け、
痛みが増すようならハードルは避け
低めのバランスディスクで後肢を鍛える
という方向になりました。
 
もし、びっこが続くようなら
整形の検査を受けようと思います。
 
最後にマッサージ。
肩周りは気持ち良さそうでした♪
 
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早く治るといいねぇ。。。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-06 20:12 | ジェンの病気・病院 | Comments(2)

ほぼ毎晩、0〜3時ぐらいの間に1、2回
起き出してウロウロするジェンちゃん。
 
私の方には全く近寄って来ず、
テーブルの周りやリビングの入口付近を
あちこちウロウロ。
 
明け方4時以降に起き出す時は
私の様子を伺ったり
ツンツンしたり突進したりして
起こそうとする(笑)
 
ということを考えると、
深夜の徘徊時は無意識状態なのだと思われます^^;
 
ここで最近困っていることが1つ。
2、3分ウロウロしてベッドに戻ろうとする時に
サークルの入口を見つけられないことがしばしば(汗)
 
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入口のさらに左を入口だと思って進み
棚の一番下のガラス戸にぶつかったり^^;
入口がない!とあたふたし始めたり。
 
入口を忘れたとか分からなくなった
というよりは、物理的に見えてない感じ。
 
暗い場所で物が見えにくくなっているのは
少し前から感じていたので、
試しに電気をつけてみると
すっと入口に入っていきました^^
 
それ以来、ジェンちゃんが帰宅困難になる度に
(リモコンで)電気をつけ
ベッドに戻り落ち着いたら消す
という工程を続けていましたが・・
 
ベッドで横になるまでがこれまた長く
ぐるぐるしている音を聞いているうちに
私が寝落ちてしまい(笑)
朝まで電気付けっ放しなことも^^;
 
そこで、ジェンちゃんが一人で帰れるように
帰宅支援ツールを導入してみました^^
 
通称「ある・ふら」と呼ばれている
高輝度蓄光テープです。
 
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子供部屋で電気を消すと天井に星が輝く
というのと同じく、
太陽や室内の光を蓄えて
暗くなると発光するもの。
 
最初、その星のようなシールを貼ろうと思ったのです。
しかしふと気づきました。
部屋が暗くなってから徘徊まで数時間、
そんなに長く光る???
・・・わけはない。
 
調べていると、建物の階段や非常口などに
採用されている本格的なテープがあって、
そういうものだと発光する時間も長く
また光も強いことが分かりました。
 
その1つがこの「ある・ふら」です。
幅20mmのテープ1m(幅はいろいろあります)と
直径18mmの丸型シールにしてみました。
 
テープを入口の両サイドに貼ります。
 
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ジェンちゃんのスペースのあたりには
付けっ放しの照明がないので
蓄光が足りないかなと寝る前に
私の読書灯のLEDを当てました(笑)
 
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明かりを消すと・・・
 
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おぉ〜光ってる!
(左上の緑の光は見守りカメラ関係のもの)
これが10時半ぐらいだったかな?
 
ジェンちゃんが起きてきたのが
深夜12時20分。
まだ光ってました^^
そして自力で帰宅できました〜♪
 
この先も毎回うまくいくといいな^^
 
 
ジェンちゃんの深夜の徘徊は
 
(1)てんかん発作の1つ
 
(2)コンセーブの副作用
 
(3)加齢による認知症の症状
 
のどれかか、その組み合わせだと思います。
寝る前9時ごろに飲むコンセーブの血中濃度が
ぐぐぐっと上がる時間帯と一致しているので
(2)が一番怪しい〜。
 
 
話はかわり昨日の夕方散歩。
昨日はとても気持ちいい秋晴れの一日でしたね^^
 
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先週水曜日からのびっこちゃん。
胃薬つきオンシオールを3日間飲みました。
嘔吐なしです^^
今は葛湯が胃を守ってくれているので
もしかしたら胃薬なしでも大丈夫なのかもしれません。
 
3日間飲んで・・・あまり変わらず。
いまだびっこちゃんです。
お散歩はなるべく平地にしています。
坂ばかりなので難しいのですが^^;
 
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ゆるい坂を選んで、夕陽スポットに行ってみました。
 
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ジェンちゃん、どうやらごほうびポイントを覚えた様子!
初めてここで訴えかけてきました〜^^
 
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家に帰って2階からの眺めが綺麗だったので
写真に撮ってみましたが
 
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目に見えた感動が
全く写真に表れず^^;
 
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難しいですね(笑)
 
ジェンちゃんの足をチェックしてみましたが
特に痛そうにするところはありません。
肉球の間も素人目には何もなさそう。
触っても大丈夫でした。
 
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やっぱり神経痛かなぁ・・。
ずっとこのままだと困るね^^;
土曜日にリハビリなので、
みてもらおうと思います。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-03 19:34 | ジェンの日常 | Comments(6)

いちいち可愛いので
写真が大量になってしまいました^^;
今日は大作です(笑)
 
先週土曜日の朝のこと。
 
朝ごはんを食べ、お団子ももらい
眠気が襲ってくる時間になりました。
 
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夫がゴミ捨てから帰ってくると
 
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手舐めをし、あとは寝るだけ
のはずが・・
あっちにうろうろ
 
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こっちにうろうろ・・
 
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私と扇風機のほとんどない隙間を
 
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強引に通り^^;
 
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あるはずもないお団子をチェックし(笑)
 
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再びなめなめ
 
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眠いくせに
 
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なかなか寝に入れなくて
うだうだする、通称「うだちゃん」
になってしまいました^^;
 
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しかし、いつまでもうだちゃんの相手をしていられません。
週末の朝、夫は忙しいのです(笑)
 
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サンルームの外の堆肥ボックスへ
野菜クズを捨てて戻ってきました。
 
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追いかけるジェンちゃん♪
 
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夫が洗い物をしている間、一人で待っていると
再び眠気が襲ってきました。
 
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そのまま寝ちゃえ〜
 
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ところが、今度は洗面所にいる
私をチェックしにきました(笑)
 
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洗濯もののにおいをかぐと^^;
 
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また無理やり人の前を通り
 
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気を引くのでした♪
 
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監視中(笑)
 
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平日お化粧をしていても無関心なくせに
なぜか週末は気になるようです。
 
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再びどこかへ移動した夫の気配を追ってストーカー
 
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洗面所に引き返してきて
私にプレッシャー(笑)
 
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また夫を探しに^^
2Fにいたようです。
 
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和室に入った夫を出待ち。
 
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いちいち喜んで
 
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いちいち追いすがる♪
 
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ジェンちゃんのお茶碗を片付けに行き
 
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台所へ
 
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監視中(笑)
 
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出てくるとまた追いすがる♪
 
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今度はランチョンマットを片付け
 
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洗面所に洗いに行きます
 
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監視中(笑)
 
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戻ってきたら遊びに誘います!
 
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得意の左回り追いかけっこ♪
 
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楽しいね〜♪
 
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そしてまた手舐め(笑)
 
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さすがにもう寝るだろうと思ってました。
しかし、どうやらこの日は
分離不安の通称「ぶんりちゃん」だったみたい。
この後、私が9時過ぎに家を出て
11時ごろ帰ってきたら
「今やっと寝たとこ」と^^;
 
夫は大変だったようです。
 
気圧の変化も激しいし
ジェンちゃんもなかなかうまくいかない日だったね。
とっても可愛かったけど!
 
 
さて、話はかわり昨日の午後3時ごろ
起き出してきたジェンちゃんの歩き方が
微妙に変です。
カックンカックン。
少しびっこ気味かなぁ???
 
しかし本人は元気いっぱいで
何かの気配にダッシュしたり(汗)
なるべく走らせないようにしましたが
制止が効かないほどテンション高く困りました^^;
 
夜中、1時40分頃、ウロウロした時は
もっとはっきりびっこに。
 
今朝起きても良くなってなかったので
常備のオンシオール登場。
オンシオールは3日目以上で嘔吐してしまう
ジェンちゃんのために、最後に処方してもらった時
胃薬もセットで出してもらったのを試します。
 
いつも1つのコンセーブ団子が
オンシオールと胃薬で
なんと今日は3つに!!
 
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ジェンちゃん狂喜してました〜(笑)
 
おそらく右手。
これだけ動けるので頚椎ヘルニアではなさそうです。
(ちょっとわかりづらい動画です)
急に冷え込んだから神経痛かな・・・。
飛鳥丸くん、ジェンもびっこになっちゃった(笑)
 
 
 
というわけで、今日のリハビリはお休み。
早く良くなるといいね!
嘔吐しないといいね!
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-27 15:34 | ジェンの日常 | Comments(8)

リハビリテーション

リハビリの先生が一応完全復帰され
(体調はまだ万全ではなさそうで心配です^^;)
ジェンちゃん、昨日からリハビリ再開となりました♪
 
2Fに上がると出口を探してウロウロ(笑)
 
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リハビリルームに入ってもウロウロ(笑)
 
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最初のボディチェック&マッサージでは
やはり右側の腰の張りが目立つようでした。
でも左右差は前回に比べると少なくなっているそう!
 
いつも右腰とその対角線上の左肩が張っています。
しかし昨日はなぜか右胸の筋肉が張っていて
???という感じでした^^;
 
トレーニングはハードル4本&バランスディスク(前足だけ乗せる)。
(私とふたりで行ったために写真が撮れませんでした)
 
ハードルは最初コーンの一番下の穴で。
普段家でしている高さと同じぐらいなので
とても上手にできました。
 
ディスクは家より高く
乗るのに苦労していました(笑)
 
最初のハードルの高さでは
膝は動いても股関節が動いていません。
そこで少し高さを上げてみました。
 
初め、足の上げ具合がわからず、
全部バーを蹴落としていましたが^^;
何度かやっているうちに
足をぐっと上げるんだということに気づいたようで
少しできるようになりました♪
えらいえらい^^
 
そして、トレーニング後のマッサージでは、
尻尾の付け根の張りが良くなっていました!
やっぱり股関節を動かさないといけないのですね。
 
 
これからしばらく、診察のある週以外は
毎週通うことにしました。
おうちで軽めのハードルを続けながら
病院で少し負荷のかかるトレーニングをします。
 
慣れるまでストレスがかかるけど
頑張ろうね^^
 
 
昨日は一日雨。
特に午後強くなりました。
 
リハビリに行く前にちっちさせたかったので
家から黒柴号の駐車場まではレインコートを着せて歩き。
車に乗りコートを脱がせてケージへ。
 
病院に着いて、またコートを着せるのが面倒で
抱っこして入り口まで歩きました。
帰りも車まで抱っこ。
でもジェンも私もかなり濡れました。。
 
こういう時、みなさんどうされているのでしょうか?
コートを着せて自分で歩かせれば、私も傘をさして行けますが、
車への乗り降りは抱っこが必要で
結局傘を畳んで濡れながら乗り降りさせないといけません。
私がレインコートを着て抱っこかなぁ・・。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-21 15:04 | ジェンの病気・病院 | Comments(12)

ヨガマット

おうちハードルの時
ハードル間で足が滑ってしまっていました。
 
危ないので、古くなり粘着力が弱くなった
タイルマットを裏返して置き、滑り止めに。
 
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滑りはしなくなったけど
逆にペタペタくっつくようで
ちょっと歩きにくそう^^;
 
そこで導入したのがヨガマット。
 
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病院のリハビリルームの床が
たしかヨガマットなので
良いに違いないと(笑)
 
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滑ることもなく
歩きにくそうなこともなく♪
しかも幅と長さがうちのハードルにぴったり!
 
f0369014_14041520.jpg
 
とってもいい感じです^^
 
ジェンちゃん、最近本当によく転びます。
足の踏ん張る力が弱くなってるのですね。
なのに走るものだから
全身ですてーんと転んでしまいます^^;
 
タイルマットも何度も洗っているうちに
消耗して滑りやすくなっているし・・。
 
リハビリルームみたいに
 
f0369014_14222352.jpg
 
うちのリビングも全面ヨガマットを敷こうかな
と考え中^^
 
課題がいくつかあって
 
(1)ダイニングテーブルの自分たちの椅子が
動く範囲は敷けない(たぶん穴が開く)
 
(2)素材は?
 
*ニトリルゴム:安い。くさい。
皮膚アレルギーになるかも
*PVC:そこそこ安い。においちょっと。
*TPE:高い。におい少ない。
 
(3)厚みは?
 
今回ピュアライズというお店で
4、6、8、10mmの無料サンプルを送ってもらい
10mmのマットを買ってみました。
ハードルの時はたぶんこのぐらい
厚みがある方がいいのだと思います。
リビング全体に敷いて日常的に歩くには
どうだろう?ふわふわしすぎ?
 
(4)色は?
 
ヨガマットはビビッドな色が多い。
今回の色「アプリコットオレンジ」も
ショップの画像だと落ち着いた色なのに
けっこうピンクピンクしてる^^;
 
出血にいち早く気づくために
ベージュぐらいがいいのだけど無いなぁ・・。
その他の落ち着いたアースカラー系のは
素材にもこだわっていてとても高価・・。
 
リハビリルームみたいにグリーンにしちゃう?(笑)
 
(5)大小した時にタイルマットみたいに
洗濯機で洗えない。
 
 
などなど、懸案事項が多く
もう少しリサーチが必要です。
 
じっと立っていても
前足と後ろ足がすーっと開いていってしまう
姿を見ると、早く決めなきゃ!と思います(汗)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-09-13 14:54 | ジェンの日常 | Comments(8)

バランスディスク

後肢の踏ん張る力をもっとつけるために
おうちトレーニングに
バランスディスクを追加しました^^
 
バランスディスクで検索すると
直径34、35cmのものばかりヒットします。
人間が座って使うのにちょうどいいようです。
 
ジェンちゃんが病院のリハビリで使っていたのは
もっと大きなもの。
よくよく探すと60cmのがありました♪
 
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かなりずっしりしてます^^;
空気入れはついていなかったので
ホームセンターで小さな空気入れを買いました。
 
ジェンちゃん、最後にバランスディスクに乗ったのは
覚えているでしょうか?
 
まずは慣れているバランスマットの方から。
 
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そしてディスクに挑戦!
ごほうびで誘導して
 
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グラグラにびびりながらも乗れた!
 
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マットに比べてかなり不安定なのに上手です♪
 
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次はディスクに前肢、マットに後肢。
これは病院で慣れてるね^^
 
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お見事!
 
 
平日は、この組み合わせを
ハードルの終点に置くようになりました^^
 
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今度は難易度を上げて
4本足でディスクに乗ってみます。
 
病院で、もっと膨らませた状態のディスクに
ハーネスで支えて乗ったことがあるのですが
落ちそうになってパニクった苦い記憶が・・。
 
家でもハーネスをつけてしようとしたら
強制されるのが大嫌いなジェンちゃん、
かみついてきました。
そこで、空気を抜いてディスクを低くして
ハーネスなしで挑戦。
 
マットを経由して誘導。
 
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最初は後肢が落ちたりしていましたが
 
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上手に4本で乗れました!
 
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突起のある反対面でも
 
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嫌がらずできました♪
病院ではこの上に滑り止めの
薄いシートを置いて乗ります。
 
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空気を抜くとふにゃふにゃで
とても乗りにくくなります。
空気をたくさん入れると
ドーム型になり傾斜がきつくて
ハーネスなしで乗るのが難しくなります。
 
おうちでハーネスなしでするには
ちょうどこの中間ぐらいがいいのかな?
次はもう少し空気を入れてみます。
 
全身の筋肉を使う4本乗り、
週に何度か取り入れていきたいと思います^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-08-25 10:03 | ジェンの日常 | Comments(2)

可愛い寝方だけど・・

2ヶ月ほど前から
ベッドのやたら端っこで寝たり・・
アゴ乗せしたり・・
はみ出したり・・
逆に窮屈そうにしていたり・・
ほぼ毎日そんな寝方をしています。
 
可愛いなぁ♪と
たくさん撮った写真をずらっと^^
 
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↓尻尾が淵に乗ったまま立ってます(笑)
 
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く、くびが・・
 
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これから斬首される人みたいで怖い^^;
 
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極め付けはこれ↓
 
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ほとんど落ちそうなんだけど
それでいいの?(笑)
 
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もともと、ちゃんと寝たい時には
アゴのせをしないタイプなので、
どうして急にこんな寝方をするように
なったんだろうと観察してみると・・・
 
立っている姿勢から横になろうとする時に、
関節の痛みが出るのか、上手く後ろ足を折りたためなくて
何度も何度もやり直してようやく伏せることができる、
という以前からの問題に加えて
 
そうやって苦労して横になった後、
今まではズリズリと心地よい場所に体を移動させていたのが
どうやら位置調整ができなくなったようで、
はみ出ようが、狭過ぎようが、
その場でそのまま寝るように・・^^;
 
とてもとても可愛いのだけど
苦しそうな姿勢や
頚椎ヘルニアに良くなさそうな姿勢が多く、
以前のように全部きれいに伸ばして
寝られるようにしてあげたいなぁと思うのです。
 
関節・筋肉・神経痛・・
複数の原因が重なり合ってるのだと思うけど
まずは筋肉の凝りをほぐすことから
頑張りたいです^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-08-13 16:02 | ジェンの日常 | Comments(8)