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リハビリテーション

先週のリハビリにて
 
腕のストレッチ
 
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可愛すぎ!(笑)
 
抗議してます^^;
 
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左後ろ足のナックリングテスト。
うーん・・なかなか戻りません(困)
 
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この日は前週と違い、異国率50%ぐらい、
最初から比較的しっかりしていました。
ハードルもリードなしでいけそうでしたが
 
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やはりすぐ脱線するので(笑)
リードウォークに。
 
完全に異国を旅している時と比べて
やる気もあり、ハードルも少しは見えているようでした。
 
スロープも頑張りました^^
 
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運動後のマッサージ。
いい運動になったね^^
 
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〜おまけ1〜
 
この日の鳥小屋遊びの跡。
鳥さんの殺人現場みたいでした(笑)
 
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〜おまけ2〜
 
昨日は20℃まで気温が上がり春みたいでした。
夕散歩もなんと裸族で!
 
家を出てすぐ帰りたがるジェンちゃん^^;
 
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歩くのにちょうどいい気持ちいいお天気^^
 
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超イヤイヤしぶしぶダラダラ歩いてきたくせに
ごほうびポイントでは
「早よだしな!」と催促します(笑)
 
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そして別犬のようにドピューンと帰るのでした^^;
 
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by hamasumi-life | 2019-02-05 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(8)

リハビリテーション

1/24(木)久しぶりのリハビリデーでした。
ちょうどこの日から診療も再開されたのですが、
工事はぜんぜん終わってなく(笑)
1F待合室は使えない状態で
2Fが受付と待合室になっていました。
 
乗ってきたエレベーターで
降りて帰りたいジェンちゃん^^
 
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約3週間弱ぶり、
なぜか右後肢の筋肉がアップしていると言われました(笑)
最近、手の具合がいい日が多く、
そういう時は坂道を増やして散歩しています。
その効果???
 
一方、左後肢は重心が内側にかかっていて
あまりバランスよくない状態。
そのために右後肢に負荷がかかって
筋力がアップしている可能性もあります。
 
午後3時からだったので
体全体がポカポカ温まっていたし
筋肉の張りもほとんどなく
体のコンディションはとてもよかったです♪
 
しかし、ちょっとお出かけ中^^;
ここのところ毎日なんですよね。
9時〜15時半ぐらいまでお出かけしていて
見えない・聞こえない・後ろ足が立たない・
人間を人間だと識別できない。
意思の疎通もとれません。
 
ハードルも見えてなく
ご褒美で誘導して(においには反応するww)
頑張りました。
手がハードルに当たって跨ぐと
後肢はちゃんと上げて跨げます。
 
リハビリの終わり頃になってご帰還(笑)
ご褒美くれ!だの、はよ帰るで!だの
突然いろいろ主張し始めました^^;
 
先生の「意志が感じられる」という言葉が
ぴったりでしたね^^
 
自宅での毎日のお昼ハードルも難しくなってきました(困)
バーにオレンジストライプのマスキングテープを
巻いてみたものの、全く効果なく見えないようです^^;
 
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また新たに工夫する必要がありますね。
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-26 11:59 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

滑り対策 失敗したもの

失敗したもの(笑)
 
条件は↑の記事で書いた通り
・滑りにくいもの
・ある程度の厚みがあるもの
 
まず良さそうだと思ったのが
病院のリハビリルームと同じヨガマット。
 
ハードルする時に使っているピンクのは
PVC(ポリ塩化ビニル)で厚さ10mm。
しっかりした感触だけど
ジェンの体にとっては薄いかなと思い、
 
15mmのものを書いました。
素材はNBR(ニトリルゴム)以外
選択肢がありませんでした。
PVCに比べてはるかに軽いのがいいところ。
フワフワで柔らかいです。
でも臭いがいつまで経ってもとれない・・。
 
最初お試しで3枚。
 
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ヨガマットの上だと足は全く滑りません。
 
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欠点は吸水性が良すぎて
水洗いすると完璧に乾くまでに
2、3日かかること。
 
なので、防水機能のついたシーツを敷いてみました。
ベビー用の防水キルトパッドです。
表面は綿100%^^
 
初めて敷いたのに
すぐに乗っかるジェンちゃん(笑)
 
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気持ちいいらしいです^^
 
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何日間か様子を見て良さそうだったので
テーブルの手前までをヨガマット、
テーブル周りはヨガマットだと
椅子の脚で穴が開くのでコルクマットに
することにしました。
 
ヨガマットと高さに差がでないように
16mmのコルクマットにしました。
 
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変な形のダイニングに
いつものように切り貼りして敷いていきます^^;
 
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しかし!しかし!
この組み合わせにしてから
急激にジェンちゃんの足の具合が悪くなりました >_<
 
よくよく観察してみると
ヨガマットが柔らかすぎて
手がぐにゅっと曲がるのが良くないみたい。
 
右手の神経痛が出る前だったら
たぶん平気だったのだと思うけど、
神経痛が出て以来
手が曲がる不安定なものは嫌がります。
グラグラするバランスディスクも
そのタイミングで使えなくなったのでした。
 
柔らかいヨガマットと硬いコルクマットが
共存するのも良くなかったみたいです。
 
慌てて全部撤去して
いったんタイルマットに戻しました・・。
 
 
次に、ホームセンターなどに売っている
ジョイントマットを調べました。
 
表面の素材が色々あり
子供が靴下で走っても滑りにくい工夫が
されているなど、なかなか考えられています。
 
実際に触ってみたくてホームセンターに行きましたが
全部パックされていて触れません。
 
種類が豊富なニトリに行ったら
全種類触ることができました^^
 
一番滑りにくそうだったパズルマットを試し買い。
単色がなく、2色x2枚が最小セットでした^^;
 
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結果は、やっぱり足がずりずり滑ってしまう。。
それに歩いた時の爪の音がうるさい^^;
これでは夜中の徘徊の時たいへんです。
これも却下。
 
 
そしてようやく
東リのタイルカーペットにたどり着いたのでした。
 
ヨガマットほど滑らないわけではありません。
コンセーブの影響などで
一番足に力が入らないタイミングでは
少し滑ります。
でも、消耗してツルツルだったマットに比べると
パイルが食い止めてくれるのか
かなり改善されたように感じています^^
 
 
迷走した12月でした・・
とりあえずリビングの床はこれで一段落^^
だといいなぁ(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-07 11:00 | ジェンの日常 | Comments(9)

リハビリテーション

1/5(土)は今年の初リハビリでした(笑)
 
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木曜日の夕方から
左手がえらく不調です。
右手をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
右後ろ足をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
痛みが出る場所が次々移動して困ります^^;
 
この日も歩き方チェックのあと
マッサージ兼ボディチェック
 
マッサージはいまだに好きじゃないジェンちゃん
 
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なんとか隙を見つけて逃げようとします^^;
 
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夫に阻止されました(笑)
 
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そのあとはおとなしくマッサージされていましたが
 
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張っている場所をマッサージされると
先生の方を向いて静かに抵抗します(笑)
 
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病院に着いた時はネムネムタイムで
ぼーっとしていたジェンちゃん。
ハードルと
 
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スロープをがんばり
 
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ご褒美を食べているうちに目も覚め、
お口が開くぐらいの良い運動ができました^^
 
今年も無理のない範囲で
リハビリを頑張ります!
頑張るのはジェンちゃんだけど(笑)
 
工事に伴いリハビリもしばらくお休みとなります。
次までに筋力が低下しないように
おうちで毎日しっかり取り組もうと思います^^
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-06 19:38 | ジェンの病気・病院 | Comments(0)

元旦の朝はおうちでお雑煮を食べ
 
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夫の実家でお節をいただきました^^
 
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そして午後は、リビングのカーペットの敷き替え。
 
PEPPYのピタッと吸着タイルマットが消耗してきて
ジェンちゃんの踏ん張りが効かない足では
じっと立っているとズリズリ滑るようになりました。
 
また別の問題として
ベッドじゃなく床の上で寝てしまった時
目覚めて起き上がると
後ろ足が立たなくなることがしょっちゅう・・
硬い床でどこかの神経が圧迫されるみたいです^^;
 
この2つを改善するために
滑りにくく、ある程度厚みがあるカーペットを探しました。
いくつか失敗し(また別記事にすると思います^^;)
これはいけるかも!?と思ったのが
 
6シリーズあるうちの5シリーズ、
色もそれぞれ複数色のサンプルを購入。
合計20枚までOKというお店が多かったです。
 
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現品が40cmx40cmに対して
サンプルは20cmx10cmでしたが
質感の違いなどはわかりやすいです。
 
アタック270 キャンバスファイン
カットパイルなので爪が引っかからないのが良さそう。
色が豊富。
でもこれが一番滑りやすそうな感触でした。
 
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アタック350 リップルパレット
マルチレベルループパイルでパイルの高さがいろいろ。
柔らかすぎず硬すぎず、しかも方向問わず滑りにくそうでした。
色は和系の優しい(くすんだ?)色です。
 
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アタック550 ノマギー
カット&ループパイル。
ざっくりしたウールセーターみたい。
一番モフモフ^^
 
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アタック750 タトリール
ハイローループパイル。
長いループと短いループで織ってあるので
滑りにくそうだけど
ストライプの方向に足を置くと滑るかも。
モロッカン柄で2色しかないのも難点。
 
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アタック950 ソフトループ
テクスチャードループパイル。
縄編みのような織り方で750より
さらに滑りにくそうなのですが、
これもストライプ状なので滑りやすい方向が
あるように感じました。
 
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選んだのはアタック350リップルパレット。
最初に20枚ほど買って
ジェンがよく動くあたりに敷き
しばらく様子を見て良さそうだったので
全面分買い足しました。
 
テーブルのある八角形の場所から。
今までのマットを剥がします。
 
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5箇所の巾木全部に
若かりし頃のターンの爪跡♪
 
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変な形なのでどこを基準にして敷くか
相当悩みました。
 
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歪んでいる壁と折り合いをつけつつ
こんな感じで敷きました。
 
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サークルとの隙間や
 
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ややこしい形状の入り口部分は
切ったり貼ったり^^;
 
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今日仕上げをしてほぼ完成しました♪
 
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部屋が明るい!!
 
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ジェンちゃんが認識できるよう
サンルームの入り口、サークルの入り口、
リビングの入り口は
オレンジにしました^^
 
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少し隙間が残ってしまったので
洗い替えも含めてまた買い足さないと!
 
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こういう僅かな隙間で
見事にこけるのです^^;
 
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ジェンちゃんが滑らないといいな^^
 
夕散歩では美しい富士山が見られたし・・・
充実した、とても良い元旦になりました!
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-02 19:49 | ジェンの日常 | Comments(2)

自主的ジグザグ^^

ある日の散歩で、間違って
少し傾斜がきつい坂道に来てしまいました。
 
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登れるかな・・と様子をみていると
右手の踏ん張りが弱いジェンちゃん
 
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左に流されていきます^^;
 
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しかし!
道路の左端までたどり着くと
自分で右に折り返し
 
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なんと自主的に
 
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斜めジグザク登りをして
 
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上手に坂の上まで
 
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登り切ったのでした〜♪
 
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いやぁ、びっくりしました(笑)
天才だ!!!
 
 
〜おまけ〜
 
また空の写真がたまっていたので^^;
 
12/19
 
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12/20
 
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 12/21
里山の木のシルエットが好きです
 
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12/21 夕陽スポット
この日のグラデーションは最高に綺麗でした!
 
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12/25
天気が悪かった3連休が嘘のような
素晴らしい冬晴れの一日でした♪
飛行機雲をいくつも見かけました^^
 
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12/25 夕陽スポット
 
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12/26
雲多め
 
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お正月前後は、安定した快晴に
恵まれることが多い関東平野です。
この年末年始もお天気良さそう♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-12-27 11:55 | ジェンの日常 | Comments(8)

滑り対策その1

足の踏ん張る力が弱くなり
あっちでツルリ、こっちでスッテンのジェンちゃん^^;
 
家中の滑り対策を進めています。
 
ついこの間まで大丈夫だった洗面所でも
最近滑るようになりました。
 
とても古いフロアシート、
張り替えようかと思いましたが
洗濯機を洗面所から出すのが大変なので
こんな透明のシートを敷いてみました。
 
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何度見ても、洗面所が
水浸しになっているようにしか見えず
毎回ドキっとします(笑)
 
ホームセンターのテーブルクロス売り場にあるシート。
滑り止め効果は・・少しあるかな^^;
 
スリッパを履いた人間の足だと
滑りにくくなった感覚は結構あります。
が、ジェンちゃんは時々滑ります(汗)
 
それでも敷く前に比べたら
だいぶ歩きやすくなったようです^^
 
しばらくこれでお試し。
 
 
洗面所の入り口や
 
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リビングの入り口でも
しょっちゅう、そしてひどく滑るようになりました。
 
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長い時をかけてジェンちゃんの爪が
削りとっていったため
角が丸くなっていて余計滑りやすいんですね^^;
 
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ここはまだ対策をしていません。
滑り止め用のワックスみたいなのを
塗ろうかなと考えています。
 
いろいろ、待った無しのことが増えてきて
その対策にあたふたしてます^^;
果たして年賀状は今年中に作れるのだろうか・・。
 
 
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by hamasumi-life | 2018-12-20 17:33 | ジェンの日常 | Comments(4)

自主トレ

この間、ジェンちゃんが自主トレしてました!
 
まずは自ら反対まわり♪
 
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非常に珍しい姿です。
どういう心境の変化でしょうか(笑)
 
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次にベッドdeハードル
 
低い入り口じゃなく
 
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横の高い淵の方を
 
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わざわざ乗り越えてINします(笑)
 
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後ろ足をちゃんと引き上げて曲げているでしょう?
これが膝と股関節を動かす
ハードルの模範的な動作です^^

 
そして入り口から出て
 
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また淵から入る!(爆)
 
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ジェンちゃん天才かも〜♪
 
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どんどん自主トレしてください!
 
 
〜おまけ〜
 
昨日はとてもいいお天気だったので
夕陽が強烈でした!
(カメラ持っていけばよかったな^^;)
 
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赤く染まりながら
ご褒美を要求するジェンちゃん^^
 
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by hamasumi-life | 2018-10-30 14:54 | ジェンの日常 | Comments(6)

はしゃぎ過ぎて・・^^:

週末は、大好きな夫がいるために
別犬のようにテンションが高い
ジェンちゃんです^^
 
朝寝を我慢して
朝の片付けが終わるのを待ち
 
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誘います♪
 
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追いかけられたり
 
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追いかけたり^^
 
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ゆっくりね!と注意しても
つい興奮してしまい
 
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ちょっと右前足の具合が
悪化したような・・(汗)
 
 
午前中、少し出かけ、
お昼を食べて帰りました^^
 
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午前中爆睡、お昼前に起きて
お昼ご飯(ハードル^^)という
スケジュールが定着したジェンちゃん。
そのため、ランチを外で食べるのが難しくなりました。
 
そんな中、朝9時にオープンする
フードコートが出来たのです!
我が家のためにありがとうございます!!(爆)
 
朝が早いジェン家ですので
早めのお昼もOK^^
これでランチしても11時までに帰れます。
すぐ飽きそうですが(笑)
 
ジェンちゃんただいま〜♪
 
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私に対する塩対応とは全く違い
 
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超熱烈歓迎(笑)
 
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右から左からはぐぅした後は
 
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後ろから
 
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前から手を要求し
 
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なんだか次第に
 
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興奮していき
 
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一人で走り回って
 
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しまいました^^;
 
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右手によくないってば!
 
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はしゃいでいるジェンちゃんを見るのは
私も嬉しいけど、
テーブルの周りを走るのは
片側に負担がかかり過ぎて
どうも良くないみたい^^;
 
もっと広くて直線で走れると
いいのだけど。。
 
田舎に引っ越す?(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-22 15:28 | ジェンの日常 | Comments(6)

リハビリテーション

昨日はジェンちゃんのリハビリでした。
 
お部屋で先生を待っている間、
うろうろしたり
 
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要求したりしていたジェンちゃんですが
 
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すごい発見をしたようです!
 
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いいところ見つけたね〜♪
奥まで入っていき・・
 
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出口を探したようですが
見つからず残念でした(笑)
 
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右前肢の不調ですが、
私たちの目から見ると
だいぶ良くなってきた感じがします。
 
先生に見てもらうと、
歩き方も良くなっているし
ボディチェックでも
前回は負担がかかっていた左肩の張りがすごかったのに
今回は全くないとのこと^^
 
トレーニングは
低め3本と高め1本でハードル
+スロープ。
 
後肢の筋力をつけるには
前肢が不安定になるバランスディスクが
もっとも効果的らしいのですが、
先週、家でバランスディスクをした時
2、3回乗って嫌がったので
今は前肢がふらつくと少し痛いのかもしれません。
バランスディスクは
もう少し良くなってから。
 
スロープはバランスディスクには劣りますが
後肢を鍛えることができます。
 
途中で疲れてハードルから
脱線しようとしたジェンちゃん(笑)
なんとか最後まで頑張りました!
 
運動後は、左肩に少し張りが。
やっぱり左でより踏ん張っているんですね。
 
右前肢は、完全に治るのか、
このまま少し違和感が残るのか
分かりません。
 
できればちゃんと治って欲しい。。
 
適度な運動を頑張って続けようね^^
 
 
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by hamasumi-life | 2018-10-19 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)