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先週のリハビリ(3/28)
 
リハビリルームに入って
すぐ狭いところにハマりに行くジェンちゃん(笑)
 
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少しぼーっとしているので
 
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目を覚まそうと強奪ごっこをしてみました。
 
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が、すぐに腰が落ちてしまい
 
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あきらめてしまいました^^;
 
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この2、3日前から左手が少しびっこになったり
踏ん張れなくてずるずる滑っていったりと不調です。
 
そしてその影響が対角線上の右後ろ足に出ています。
指の開きもいつも以上だし
 
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歩く時の膝の角度がおかしいのです。
 
この日はトレーニングは中止となりました。
 
左手がこれ以上悪化しないように
対策が必要です。
 
試しにナックルンをつけてみたところ、
肉球でしっかり踏ん張れないためか
うまく歩くことができませんでした。
ナックルンは神経の感覚が鈍くなった
後ろ足の方が向いているのでしょうね。
 
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ナックルンがだめなら靴下がいいかもと
3種類貸し出していただきました。
 
典型的な普通の靴下
 
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足裏が靴みたいにしっかりしているタイプ
 
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ブーツ
足首のループで締めるので
履かせやすいらしい。
 
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初めての靴下、小さくてタイトで
履かせるのがものすごく難しい!!
もちろんジェンちゃんも超抵抗^^;
 
なんとかうさぎさんのを履くことができました。
歩けるかな?
 
 
最初の「なんか足についとるー!」の歩き方が
可愛くて仕方ありません♪
 
慣れれば普通に歩くし
左手もずりずり滑っていきません^^
 
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でも・・動画のように軽いパニック旋回だけで
すぐねじれる^^;
 
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こんなに可愛いのに残念・・
 
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次に底が分厚いタイプに挑戦。
 
大暴れして
 
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しばし無の境地(笑)
 
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エネルギーを蓄えてまた大暴れ^^;
 
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手だけ履いてみました。
 
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これは一瞬で脱げました(爆)
写真を撮る間もなかった^^;
底の部分とジェンちゃんの足裏が
合ってなかったんでしょうね。
フィット感はうさぎさんの靴下の方が
はるかに良いみたいです。
 
最後にブーツ。
ゆるっとしているので足を入れるのは簡単。
でも素材のせいで足首のループを
タイトに締めることができません。
なんとなく履けたので歩かせてみようとしたら
いきなりのパニック旋回。
だいぶストレスだったのね^^;
 
 
旋回中、右手と左手のブーツが引っかかってますね。
旋回後はやはり脱げそうになっていました。
 
このブーツはもう少し長さがあるといいのかもしれません。
ループの位置が下過ぎて締めにくい。
 
この3つの中だったら
最初のノーマルタイプのくつしたが
比較的良いと思いました。
裏だけでなく甲周り全部に滑り止めをつけたら
よれて回ってもいいかも(笑)
 
とにもかくにもジェンの場合は
パニック旋回が止まらないと
靴下を履くのも難しそうです。
 
一日に10回以上起きるパニック旋回、
左手の不調も、無理な力がかかる
このパニック旋回が原因かもと思います。
 
これ以上手足が悪くならないように
なんとか起こらないようにしてあげたいのですが
今のところ方法が見つからず困り中・・
 
 
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by hamasumi-life | 2019-04-06 10:15 | ジェンの日常 | Comments(6)

ナックルン【動画】

ジェンちゃんの後ろ足、
何度か書きましたがだんだん弱ってきています。
 
問題は2つあって
 
(1)筋力自体が衰えてきている
立っている時に腰が落ち気味になったり
踏ん張れず座り込んでしまう。
 
(2)脊髄神経(おそらく馬尾)のトラブルで
足先に正常な神経伝達ができていない
足を触っても反応が鈍い。
足の甲を下に向けて戻るかどうか(正常ならすぐ戻る)の
ナックリングテストで戻りが悪い。
こういうの↓
 
ナックリングが進むと、足の甲が下を向いたまま
引きずって歩いてしまいケガをします。
ジェンは今のところ、歩いている時に
ナックリング状態になったことはありません。
 
しかし散歩中、後ろ足がスキップしているようになるのを
見かけるようになりました(汗)
これは後ろ足が弱っていく段階の1つだと聞いたことがあり・・。
 
家の中でじっと立っている時や踏ん張っている時に
後ろ足がしっかり踏ん張れるように、
 
散歩中スキップにならずに
ちゃんと後ろ足を使って歩けるように、
 
サポーターを使ってみることにしました。
 
anifullのナックルン(Sサイズ)です。
 
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肉球周りとその少し上の2ヶ所で固定して
引き上げ補助ベルト(白い部分)の働きにより
足の甲を引き上げることで
足裏をしっかり地面につけて歩くことができるというもの。
 
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装着が難しく時間がかかるのでワンコ(特に柴犬^^;)がキレる
という口コミが多数ありましたが
まさにその通りでした!(笑)
つける側の訓練が必要です。
 
なんとか装着できたところで歩いてみましょう^^
 
 
正しいナックルン効果ではなく
「後ろ足になんかついとるー!」と
違和感ありありの変な歩き方になってます(爆)
可愛い♪
これはこれで、ハードルしているのと同じ効果が得られるので
かなりいい運動になってます(笑)
 
慣れると普通に歩くようになりました^^
 
目的の1つ、家の中で踏ん張れるようになることですが・・
確かにナックルンをつけていれば
後ろ足が滑ることはなく
いつもより踏ん張りも効いているように見えます。
 
ところが・・
家の中で装着した状態でいるのが
難しいことが分かりました^^;
カーペットやベッドカバーとの摩擦でズレやすい、
そしてパニック旋回を1回でも起こすと外れます。
うーむ。。
 
もう1つの目的、散歩中のスキップ防止には
なっているように思います。
後ろ足に意識が行くのか
ちゃんと後ろ足を着いて歩いている感じ^^
 
 
ちなみにこんなにサクサク歩いているのは
ナックルン効果ではありません。
ただ、散歩の帰り道だからです(笑)
 
ナックルンつけたら行きもちゃんと歩くかな?
なんて期待してましたが
行きは行き、嫌なものは嫌だそうで・・^^;
 
 
そうそう上手くはいきません(笑)
 
 
というわけで、今はお散歩の時だけ
ナックルンつけています。
より困っているのはおうちの中での踏ん張りなので
本当はつけたままにしておきたいのですが・・
パニック旋回なんとかならないかな。。(困)
 
 
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by hamasumi-life | 2019-04-01 13:27 | ジェンの日常 | Comments(6)

昨年末の話になりますが
(アップするのを忘れてた^^;)
リビングで手も足も滑り
じっと立っていられない状態に
大変困っていました。
 
その時、主治医からToeGripsという
爪に装着する滑り止めがあることを教えてもらい
使ってみることにしました。
 
爪の周りを測ってサイズを決めます。
サイズによって色が違う^^
 
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ジェンちゃんはMサイズでブルーでした。
 
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装着方法。
ToeGripsの一部が床に当たるように
着けるのがコツですが難しそうです^^;
 
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ジェンちゃんが病院での第一号だそうで
先生も試行錯誤しながら着けてくれました。
 
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もともとつま先を触られるのは嫌いだし
装着作業中は圧迫感があるため
かなり不機嫌なジェンちゃんです^^;
 
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なんとか完了。
 
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なんだか魔女になった感じだね♪
 
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床に下ろすと、本人は全く違和感を感じていない様子で
気にもせず普通に歩いていました^^

問題は爪によってとれやすい場所があること。
爪全部同じサイズじゃないですからね・・。
着けたその日の夜にはすでに1つ取れました^^;
 
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この頃はまだベッドカバーをホリホリしていたので
その接触でもすぐ取れる(笑)
 
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取れたものをきちんと回収しておかないといけません。
 
何日か観察しましたが、
どうもジェンちゃんにはあまり効果がない様子。
 
なんでかな〜?と考えていると
リハビリの先生が
「ジェンは後ろ足が弱って
姿勢が後傾になっているから
後ろの爪が浮いてグリップしてない」
と指摘してくれました。
 
確かに!
歩いているときはそれほど目立ちませんが
じっと立っている時は
どうしてもこんな風に↓
お尻が下がってしまうのです。
 
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これでは意味がありませんね^^;
装着したままの爪と、取れた爪と
バランスが悪いだろうといったん全部外しました。
 
ジェンの後、10ワンほどトライしたそうです。
先日会ったチョコ先輩もその1人。
 
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チョコ先輩のように前傾姿勢だと
結構効果があるみたいです^^
 
ジェンちゃんはその後、
リビングのカーペットを
手はあまり滑らなくなりました。
 
ところが最近、手の具合が悪いのか弱ってきたのか
手が滑って開いてしまうようになりました。
 
そこで、昨日リハビリに行った時に
手だけ再びToeGripsを着けてもらいました。
 
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ほんの少しマシになったかな?(笑)
装着位置を調整しながら
しばらく観察しようと思います。
 
ToeGripsのいいところは
爪を使って歩くという犬本来の歩き方ができるため
足の、指の、機能維持に役立つことです。
靴を履いてしまうとどうしても
指を使わなくなってしまいますから。
 
サイズ、体勢など諸条件が合えば
とても効果的なグッズだと思われます。
病院経由の購入になりますので
興味がある方はかかりつけの病院で聞いてみてください^^
 
 
〜おまけ〜
 
昨日は冷たい雨。
暑かったここ数日から一気に冬に戻りましたね。
ジェンちゃんはレインコートを着て行きました^^
 
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車から病院の入り口までは
一人で傘もさせなかったので
私はダウンのフードをかぶり
ジェンちゃんにはタオルでほっかむりしてもらって
抱っこタクシーでした^^
あの姿を写真に撮りたかったなぁ(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2019-03-24 12:27 | ジェンの日常 | Comments(4)

リハビリテーション

先週はMRIのストレスを考えてお休みしたリハビリ、
昨日3週間ぶりに行ってきました。
 
午後3時からなのですが、
病院に着いた時はまだ異国を旅している時間。
待合室では全く足が踏ん張れず
ふにゃふにゃ〜となってしまいます^^;
 
リハビリルームはヨガマットなので歩けます。
でも最初のマッサージで前足の踏ん張り効かず
あーれーとゴロンしちゃいましたよ(笑)
長いあいだ通って初めてです。
 
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ふらついている割には
体に変な(不均等な)張りもなく、
ぼーっとしながらも
ハードルを跨ぐ時の足はしっかり上がっていました。
 
でも疲れるのが以前より早くなりましたね。
おうちでトレーニングが出来なくなったからかな・・。
 
ハードル後のマッサージ中、
右目の下の傷の具合をチェック。
カラーつけて少し良くなったかな?
 
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マッサージの途中で「抗議の吠え」をし始め
ジェンちゃんようやくこちらにご帰還です^^
 
マッサージが終わると
しっかりと先生に要求しご褒美をもらいました(笑)
 
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戻ってきたからか運動したからか
足先への神経の伝達がよくなったようで
待合室に出ても全く滑りません。
 
リハビリルームに入る前にお話をした方が
出てきたジェンちゃんを見て
「別犬みたい!」とびっくりされていました^^;
(ジェンちゃんと同い年のワンちゃんで
主治医も一緒、リハビリの先生も一緒、
病歴もよく似ている、
ということで盛り上がってしまいましたww
またお会いしたいです^^)
 
そして待合室では嬉しい再会が♪
 
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チョコ先輩です!
 
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他のワンコにほとんど興味を示さなくなったジェンちゃんが
ツンしてました〜♪(萌)
 
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チョコちゃんのお陰です。
ありがとう〜♪
 
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黒柴同士、しかもハーネスがおそろで
お互い「あ!」という感じで
去年8月初めてお話させていただきました^^
その時17歳だと伺いました。
もう18歳になったのかしら?
 
その後もお互いよく病院に来ているので(笑)
何度かお会いしましたがいつもバタバタご挨拶。
昨日はゆっくりお会いできて嬉しかったです♪
 
この日も待合室で30分以上歩き続けていたチョコちゃん
すごい体力です!
まだまだ元気で過ごしてください。
ジェンもチョコ先輩を見習って頑張ります!
 
 
雨ザーザーで往復がちょっと大変でしたが
とても楽しいリハビリデーになりました♪
 
 
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by hamasumi-life | 2019-03-01 20:12 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

リハビリテーション

先週のリハビリにて
 
腕のストレッチ
 
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可愛すぎ!(笑)
 
抗議してます^^;
 
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左後ろ足のナックリングテスト。
うーん・・なかなか戻りません(困)
 
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この日は前週と違い、異国率50%ぐらい、
最初から比較的しっかりしていました。
ハードルもリードなしでいけそうでしたが
 
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やはりすぐ脱線するので(笑)
リードウォークに。
 
完全に異国を旅している時と比べて
やる気もあり、ハードルも少しは見えているようでした。
 
スロープも頑張りました^^
 
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運動後のマッサージ。
いい運動になったね^^
 
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〜おまけ1〜
 
この日の鳥小屋遊びの跡。
鳥さんの殺人現場みたいでした(笑)
 
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〜おまけ2〜
 
昨日は20℃まで気温が上がり春みたいでした。
夕散歩もなんと裸族で!
 
家を出てすぐ帰りたがるジェンちゃん^^;
 
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歩くのにちょうどいい気持ちいいお天気^^
 
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超イヤイヤしぶしぶダラダラ歩いてきたくせに
ごほうびポイントでは
「早よだしな!」と催促します(笑)
 
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そして別犬のようにドピューンと帰るのでした^^;
 
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by hamasumi-life | 2019-02-05 14:47 | ジェンの病気・病院 | Comments(8)

リハビリテーション

1/24(木)久しぶりのリハビリデーでした。
ちょうどこの日から診療も再開されたのですが、
工事はぜんぜん終わってなく(笑)
1F待合室は使えない状態で
2Fが受付と待合室になっていました。
 
乗ってきたエレベーターで
降りて帰りたいジェンちゃん^^
 
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約3週間弱ぶり、
なぜか右後肢の筋肉がアップしていると言われました(笑)
最近、手の具合がいい日が多く、
そういう時は坂道を増やして散歩しています。
その効果???
 
一方、左後肢は重心が内側にかかっていて
あまりバランスよくない状態。
そのために右後肢に負荷がかかって
筋力がアップしている可能性もあります。
 
午後3時からだったので
体全体がポカポカ温まっていたし
筋肉の張りもほとんどなく
体のコンディションはとてもよかったです♪
 
しかし、ちょっとお出かけ中^^;
ここのところ毎日なんですよね。
9時〜15時半ぐらいまでお出かけしていて
見えない・聞こえない・後ろ足が立たない・
人間を人間だと識別できない。
意思の疎通もとれません。
 
ハードルも見えてなく
ご褒美で誘導して(においには反応するww)
頑張りました。
手がハードルに当たって跨ぐと
後肢はちゃんと上げて跨げます。
 
リハビリの終わり頃になってご帰還(笑)
ご褒美くれ!だの、はよ帰るで!だの
突然いろいろ主張し始めました^^;
 
先生の「意志が感じられる」という言葉が
ぴったりでしたね^^
 
自宅での毎日のお昼ハードルも難しくなってきました(困)
バーにオレンジストライプのマスキングテープを
巻いてみたものの、全く効果なく見えないようです^^;
 
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また新たに工夫する必要がありますね。
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-26 11:59 | ジェンの病気・病院 | Comments(4)

滑り対策 失敗したもの

失敗したもの(笑)
 
条件は↑の記事で書いた通り
・滑りにくいもの
・ある程度の厚みがあるもの
 
まず良さそうだと思ったのが
病院のリハビリルームと同じヨガマット。
 
ハードルする時に使っているピンクのは
PVC(ポリ塩化ビニル)で厚さ10mm。
しっかりした感触だけど
ジェンの体にとっては薄いかなと思い、
 
15mmのものを書いました。
素材はNBR(ニトリルゴム)以外
選択肢がありませんでした。
PVCに比べてはるかに軽いのがいいところ。
フワフワで柔らかいです。
でも臭いがいつまで経ってもとれない・・。
 
最初お試しで3枚。
 
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ヨガマットの上だと足は全く滑りません。
 
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欠点は吸水性が良すぎて
水洗いすると完璧に乾くまでに
2、3日かかること。
 
なので、防水機能のついたシーツを敷いてみました。
ベビー用の防水キルトパッドです。
表面は綿100%^^
 
初めて敷いたのに
すぐに乗っかるジェンちゃん(笑)
 
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気持ちいいらしいです^^
 
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何日間か様子を見て良さそうだったので
テーブルの手前までをヨガマット、
テーブル周りはヨガマットだと
椅子の脚で穴が開くのでコルクマットに
することにしました。
 
ヨガマットと高さに差がでないように
16mmのコルクマットにしました。
 
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変な形のダイニングに
いつものように切り貼りして敷いていきます^^;
 
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f0369014_09585352.jpg
 
しかし!しかし!
この組み合わせにしてから
急激にジェンちゃんの足の具合が悪くなりました >_<
 
よくよく観察してみると
ヨガマットが柔らかすぎて
手がぐにゅっと曲がるのが良くないみたい。
 
右手の神経痛が出る前だったら
たぶん平気だったのだと思うけど、
神経痛が出て以来
手が曲がる不安定なものは嫌がります。
グラグラするバランスディスクも
そのタイミングで使えなくなったのでした。
 
柔らかいヨガマットと硬いコルクマットが
共存するのも良くなかったみたいです。
 
慌てて全部撤去して
いったんタイルマットに戻しました・・。
 
 
次に、ホームセンターなどに売っている
ジョイントマットを調べました。
 
表面の素材が色々あり
子供が靴下で走っても滑りにくい工夫が
されているなど、なかなか考えられています。
 
実際に触ってみたくてホームセンターに行きましたが
全部パックされていて触れません。
 
種類が豊富なニトリに行ったら
全種類触ることができました^^
 
一番滑りにくそうだったパズルマットを試し買い。
単色がなく、2色x2枚が最小セットでした^^;
 
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結果は、やっぱり足がずりずり滑ってしまう。。
それに歩いた時の爪の音がうるさい^^;
これでは夜中の徘徊の時たいへんです。
これも却下。
 
 
そしてようやく
東リのタイルカーペットにたどり着いたのでした。
 
ヨガマットほど滑らないわけではありません。
コンセーブの影響などで
一番足に力が入らないタイミングでは
少し滑ります。
でも、消耗してツルツルだったマットに比べると
パイルが食い止めてくれるのか
かなり改善されたように感じています^^
 
 
迷走した12月でした・・
とりあえずリビングの床はこれで一段落^^
だといいなぁ(笑)
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-07 11:00 | ジェンの日常 | Comments(9)

リハビリテーション

1/5(土)は今年の初リハビリでした(笑)
 
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木曜日の夕方から
左手がえらく不調です。
右手をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
右後ろ足をかばっているうちに左手が痛くなったのか、
痛みが出る場所が次々移動して困ります^^;
 
この日も歩き方チェックのあと
マッサージ兼ボディチェック
 
マッサージはいまだに好きじゃないジェンちゃん
 
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なんとか隙を見つけて逃げようとします^^;
 
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夫に阻止されました(笑)
 
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そのあとはおとなしくマッサージされていましたが
 
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張っている場所をマッサージされると
先生の方を向いて静かに抵抗します(笑)
 
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病院に着いた時はネムネムタイムで
ぼーっとしていたジェンちゃん。
ハードルと
 
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スロープをがんばり
 
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ご褒美を食べているうちに目も覚め、
お口が開くぐらいの良い運動ができました^^
 
今年も無理のない範囲で
リハビリを頑張ります!
頑張るのはジェンちゃんだけど(笑)
 
工事に伴いリハビリもしばらくお休みとなります。
次までに筋力が低下しないように
おうちで毎日しっかり取り組もうと思います^^
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-06 19:38 | ジェンの病気・病院 | Comments(0)

元旦の朝はおうちでお雑煮を食べ
 
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夫の実家でお節をいただきました^^
 
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そして午後は、リビングのカーペットの敷き替え。
 
PEPPYのピタッと吸着タイルマットが消耗してきて
ジェンちゃんの踏ん張りが効かない足では
じっと立っているとズリズリ滑るようになりました。
 
また別の問題として
ベッドじゃなく床の上で寝てしまった時
目覚めて起き上がると
後ろ足が立たなくなることがしょっちゅう・・
硬い床でどこかの神経が圧迫されるみたいです^^;
 
この2つを改善するために
滑りにくく、ある程度厚みがあるカーペットを探しました。
いくつか失敗し(また別記事にすると思います^^;)
これはいけるかも!?と思ったのが
 
6シリーズあるうちの5シリーズ、
色もそれぞれ複数色のサンプルを購入。
合計20枚までOKというお店が多かったです。
 
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現品が40cmx40cmに対して
サンプルは20cmx10cmでしたが
質感の違いなどはわかりやすいです。
 
アタック270 キャンバスファイン
カットパイルなので爪が引っかからないのが良さそう。
色が豊富。
でもこれが一番滑りやすそうな感触でした。
 
f0369014_21415545.jpg
 
アタック350 リップルパレット
マルチレベルループパイルでパイルの高さがいろいろ。
柔らかすぎず硬すぎず、しかも方向問わず滑りにくそうでした。
色は和系の優しい(くすんだ?)色です。
 
f0369014_21422875.jpg
 
アタック550 ノマギー
カット&ループパイル。
ざっくりしたウールセーターみたい。
一番モフモフ^^
 
f0369014_21421758.jpg
 
アタック750 タトリール
ハイローループパイル。
長いループと短いループで織ってあるので
滑りにくそうだけど
ストライプの方向に足を置くと滑るかも。
モロッカン柄で2色しかないのも難点。
 
f0369014_21424237.jpg
 
アタック950 ソフトループ
テクスチャードループパイル。
縄編みのような織り方で750より
さらに滑りにくそうなのですが、
これもストライプ状なので滑りやすい方向が
あるように感じました。
 
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選んだのはアタック350リップルパレット。
最初に20枚ほど買って
ジェンがよく動くあたりに敷き
しばらく様子を見て良さそうだったので
全面分買い足しました。
 
テーブルのある八角形の場所から。
今までのマットを剥がします。
 
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5箇所の巾木全部に
若かりし頃のターンの爪跡♪
 
f0369014_21304847.jpg
 
変な形なのでどこを基準にして敷くか
相当悩みました。
 
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歪んでいる壁と折り合いをつけつつ
こんな感じで敷きました。
 
f0369014_21325734.jpg
 
サークルとの隙間や
 
f0369014_21333218.jpg
 
ややこしい形状の入り口部分は
切ったり貼ったり^^;
 
f0369014_21331400.jpg
 
今日仕上げをしてほぼ完成しました♪
 
f0369014_17205344.jpg
 
部屋が明るい!!
 
f0369014_17241293.jpg
 
ジェンちゃんが認識できるよう
サンルームの入り口、サークルの入り口、
リビングの入り口は
オレンジにしました^^
 
f0369014_17222994.jpg
 
少し隙間が残ってしまったので
洗い替えも含めてまた買い足さないと!
 
f0369014_17244255.jpg
 
こういう僅かな隙間で
見事にこけるのです^^;
 
f0369014_17250167.jpg
 
ジェンちゃんが滑らないといいな^^
 
夕散歩では美しい富士山が見られたし・・・
充実した、とても良い元旦になりました!
 
 
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by hamasumi-life | 2019-01-02 19:49 | ジェンの日常 | Comments(2)

自主的ジグザグ^^

ある日の散歩で、間違って
少し傾斜がきつい坂道に来てしまいました。
 
f0369014_11160141.jpg
 
登れるかな・・と様子をみていると
右手の踏ん張りが弱いジェンちゃん
 
f0369014_11164797.jpg
 
左に流されていきます^^;
 
f0369014_11172073.jpg
 
しかし!
道路の左端までたどり着くと
自分で右に折り返し
 
f0369014_11174915.jpg
 
なんと自主的に
 
f0369014_11181905.jpg
 
斜めジグザク登りをして
 
f0369014_11184503.jpg
 
上手に坂の上まで
 
f0369014_11191458.jpg
 
登り切ったのでした〜♪
 
f0369014_11202341.jpg
 
いやぁ、びっくりしました(笑)
天才だ!!!
 
 
〜おまけ〜
 
また空の写真がたまっていたので^^;
 
12/19
 
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12/20
 
f0369014_11302905.jpg
 
 12/21
里山の木のシルエットが好きです
 
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12/21 夕陽スポット
この日のグラデーションは最高に綺麗でした!
 
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12/25
天気が悪かった3連休が嘘のような
素晴らしい冬晴れの一日でした♪
飛行機雲をいくつも見かけました^^
 
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12/25 夕陽スポット
 
f0369014_11323791.jpg
 
12/26
雲多め
 
f0369014_11331150.jpg
 
お正月前後は、安定した快晴に
恵まれることが多い関東平野です。
この年末年始もお天気良さそう♪
 
 
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by hamasumi-life | 2018-12-27 11:55 | ジェンの日常 | Comments(8)